气虚失眠多梦怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

气血双虚是会导致失眠多梦，睡眠质量下降的。建议可以寻求中医的帮助，开些补气血的方子，或者自己吃些补血药物。平时空闲之余可以多锻炼，亚健康状态也会容易失眠的。

失眠多梦出汗应该怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

男性失眠多梦汗主要是肾阴虚引起虚火热，可以用药物控制。主要有肾虚、降火药和许多中成药。但是患者必须先去中医科进行全面面诊。医生根据个人具体情况指导加减药，帮助改善调理，更有针对性，效果更明显。在这种情况下，还需要考虑身体是否虚弱。建议平时多运动，提高体力，减少失眠和做梦。此外，可以咨询中医进行身体调理，平时养成良好的生活饮食习惯，日常生活中多吃营养丰富的食物，但每天三餐要有规律地吃。

失眠多梦醒的早怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦早醒应该通过以下方式解决：1、正常自然的心态。失眠不用太担心。越紧张越强迫自己睡觉，结果适得其反。有的人更是连续几天失眠紧张，以为大脑这样下去，得不到休息，不会短命，还会生病。这种担心导致的过度焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。2、身心放松，有益睡眠。睡前到户外散一会儿步，放松一下，睡前洗个澡，或者用热水泡脚，再上床睡觉，有利于睡眠顺畅。3、用闭眼进入沉默的方法解决失眠：上床后，先闭上眼睛，再微微睁开眼睛，与外界保持一些联系。虽然精神活动还在运作，但是，交感神经活动的紧张程度已经大大降低，从而诱发人体逐渐进入困倦状态。

失眠多梦阴囊潮湿怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

以下是对失眠、多梦、阴囊潮湿的一些治疗建议。1.可能是前列腺问题。一、养成良好的生活习惯，不吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠，长时间憋尿，多喝水，多排尿。可以每天坐温水澡，坚持锻炼，合理饮食，提高身体素质。最好去医院检查一下，明确病因再针对性治疗。2.可能是血气不足造成的。这可能与这种过度放纵或者性生活过度有关。可以考虑吃一些中药调理，也可以吃一些复方玄驹胶囊的药。平时一定要多做运动，比如慢跑、深蹲。

手脚出汗阴囊潮湿失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

手脚出汗阴囊潮湿失眠具体措施如下：1.建议最好放松心态，调整心态，不要有任何思想负担，平时多锻炼。多练习肛门运动和深蹲，可以增强体质，保持愉快的心情。2.建议调整饮食，配合用药，避免熬夜，戒烟，戒酒，多吃山药、枸杞、坚果、贝类、牛羊肉等。还可以吃复方玄驹胶囊或五子衍宗丸、六味地黄丸。

晚上失眠多梦该怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

改善晚上失眠多梦的方法如下：1.晚上之后不要喝咖啡和茶，也应该尽量避免在白天喝含咖啡因的饮料来提神。2.睡前洗个热水澡或者泡脚。3.睡前避免刺激，听一些舒缓的音乐放松，或者进行一些放松的阅读。4.床是休息和放松的地方，不要在床上看书、看电视、玩手机。5.如果在床上躺了20分钟还是睡不着，可以起来做一些简单的事情，困了再去睡觉。

经常失眠多梦该怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

这种症状考虑是由于神经衰弱引起的失眠症状，可以通过食疗的方法来进行调理身体，睡觉之前不要进行剧烈的锻炼，可以合理的散步或走动，使身体处于疲劳状态，更加容易进入睡眠。

经常失眠多梦又尿频该怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

经常失眠多梦又尿频可以口服补肾的药物，应该是肾虚或者神经衰弱，还有就是要注意饮食调整，上可以多泡泡脚，促进全身血液循环，卧室里不要开强光，不要有噪音，保持室内安静，睡前不要喝咖啡或者浓茶。

失眠多梦怎么治

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

失眠的治疗方案包括，养成良好的睡眠习惯，定时作息时间，减少长时间熬夜睡前用温开水或者中药泡脚，按摩能够促进睡眠的穴位，训练吐气纳气等。如果做梦特别多，会影响到白天的精神状态，导致困乏，是需要调理的。可以白天多参加一些户外运动；睡前喝热牛奶、泡热水澡或者听轻音乐，促进睡眠；提高睡眠质量。

晚上失眠多梦怎么办

段晓慧

副主任医师 中日友好医院

晚上失眠多梦可以通过注意床上卫生、泡脚、运动、使用晚必安酸枣仁油软胶囊等方法缓解，1、注意床上卫生：床上卫生不干净，没有经常更换床单、被套等，可能会导致睡眠的环境不舒适，影响睡眠，平时应注意相关的卫生，可以一个月左右更换一次床单被套，保持睡眠环境舒适，有助于缓解晚上失眠多梦症状。2、泡脚：在睡前使用温热水泡脚，可以促进血液循环，缓解神经疲劳症状，帮助身体排出汗液，使身体的有毒物质代谢出体外，对晚上失眠多梦症状有缓解作用。3、运动：在睡前可以散散步、打太极拳、做瑜伽，运动要适宜，不要过度，可以以运动到身体微微出汗为止，有助于身体中有毒物质的代谢排出，缓解晚上失眠多梦问题。4、使用晚必安酸枣仁油软胶囊：失眠较严重者，可以使用晚必安酸枣仁油软胶囊进行调理，晚必安酸枣仁油软胶囊的选材和生产工艺都是比较讲究的，有改善睡眠、宁心安神等功效，有助于改善晚上失眠多梦的情况。

阴囊潮湿、发热是为什么

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般情况下，阴囊潮湿、发热可能是多种原因引起的，具体内容如下：当患者患有泌尿系统感染时，会导致泌尿系统的炎症扩散，从而影响到泌尿系统的神经，从而导致阴囊和睾丸的温度升高。如果是因为精索血管的原因，会造成局部的血液流通受阻，从而造成局部的体温上升。阴囊的温度也会因为不注重个人的清洁而造成阴囊破损发炎。阴囊潮湿发热是一种常见的疾病，主要是由于锻炼后阴囊的汗水分泌过多，容易出现发热、潮湿等症状，有些人比较爱穿紧身裤和紧身裤，因为透气性差，阴囊长期处于闷热潮湿的环境中，容易引起阴囊发热。如果出现阴囊潮湿、发热的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。

阴囊潮湿是什么症状

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

通常来说，阴囊潮湿可能是以下症状，具体分析如下：阴囊湿疹一般是指男性的阴囊，也就是大腿内侧的湿气。阴囊的温度相对于体温要低，如果阴囊有炎症、感染、精索静脉曲张等原因，可能会造成阴囊比较湿润。阴囊湿疹还会伴有其他的症状，比如下腹部胀痛、阴囊胀痛、解小便有刺痛等，建议可以上医院做阴囊彩超进一步明确病情。

阴囊潮湿瘙痒应该怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般来说，阴囊潮湿瘙痒应该使用药物治疗。建议每天都应该对阴囊进行有效的清洗，建议用清水洗，不要用过多的化学洗剂进行清洗，化学洗剂对阴囊的皮肤有强烈的破坏作用。可以口服氯雷他定进行抗过敏治疗，局部可以口服氢化可的松进行抗过敏治疗。阴囊表面有炎症感染，可以使用红霉素软膏进行消炎处理。患者还要保持局部卫生和干燥。

阴囊潮湿,失眠多梦耳鸣是什么毛病

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

多考虑前列腺炎和龟头敏感度增高而引起的这些症状。首先平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，要到专业的泌尿外科和男科，检查前列腺液，对炎症进行分型，有针对性的控制炎症以后检测龟头敏感度，通过数值来综合分析，可以手术和物理治疗，这样才能解决问题。

阴囊潮湿的该怎么办

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

据引起阴囊潮湿的原发疾病进行治疗。生理因素所致阴囊潮湿如无其他不适，注意局部的清洁干燥即可。慢性前列腺炎所致者针对原发疾病进行治疗，伴瘙痒者，可局部涂止痒药膏；有阴囊湿疹者给予抗组胺药物及局部激素；慢性前列腺炎病人给予抗生素、α-受体阻滞剂、植物制剂和非甾体抗炎镇痛药。前列腺按摩、生物反馈治疗、热疗。一般预后良好。原发疾病治好，症状即随之消失。