高血压吃什么药比较好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，高血压吃什么药比较好。具体分析如下：如果出现中度高血压的情况，患者需要及时到医院检查。患者可以在医生的指导下吃氢氯噻嗪、比索洛尔、美托洛尔等药物进行治疗，从而帮助缓解不适症状。能够起到较好的治疗效果，对患者病情的好转有利。日常生活中，应当养成较为合理、健康的作息时间，每天尽量保证充足的睡眠，避免过度劳累。

老人的手抽筋是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

老人的手抽筋可能是缺钙、受凉、过度疲劳等原因导致的。由于老人对钙质的吸收能力减弱，并且钙流失比较严重，容易导致体内缺钙，进而引起肌肉神经兴奋性增加，可能出现手抽筋的症状。如果老人的手长时间处于受风着凉的状态下，往往会导致手部血循环不畅，引起肌肉痉挛，从而出现手抽筋的症状。除此之外，如果老人长时间拎重物或者手部长时间负重，也会引起手部肌肉疲劳、僵硬，从而造成手抽筋。

一岁宝宝吃什么钙片比较好

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般来说，一岁宝宝吃碳酸钙维生素D片比较好。碳酸钙维生素D片的主要成分是碳酸钙和维生素D，可以用于小儿补充钙剂及预防佝偻病。但是碳酸钙维生素D片服用时的不良反应主要是一些消化道的表现，比如便秘、腹胀、腹泻等。家长应该在医生的指导下给一岁宝宝吃碳酸钙维生素D片。此外，家长还应该带宝宝适当的晒太阳，通常有助于促进钙质的吸收。

高血压吃什么比较好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压病人可以多食用含有丰富的蔬菜，比如：豆类，大豆，菠菜，茄子，芝麻，木耳，紫菜等，平时可以多食用芹菜，比如：芹菜，大头菜，萝卜，胡萝卜，水母，海带，牛肉，黑鱼等。喜欢生性饮食的人可以多摄入一些富含钾的食物，比如白菜、桔子、醋、葡萄、柠檬等，这样可以帮助体内的盐份排出。另外，高血压患者还需要在医生指导下吃降压药来治疗。

高血压吃什么比较好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压吃含钾多的食品比较好，应避免食用高盐、高脂、辛辣刺激、兴奋性食物。含钾高的食品，粮食当中以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素比较高。水果中香蕉、桔子、柠檬、梅、油桃含钾元素比较多。

高血压吃什么肉比较好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

合理膳食模式，可降低人群高血压，心血管疾病的发病风险。高血压要限制饱和脂肪和胆固醇的摄入，可以吃的肉类有瘦猪肉、鹅肉、乌鸡、鸭肉、牛肉、兔肉、鱼肉（鱼包括鲫鱼、草鱼、带鱼、鲍鱼、武昌鱼、金枪鱼等）。

高血压吃什么肉比较好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压的病人应该很严格的控制自己的饮食，一定要避免食用一些高热量的肉类，如牛肉就属于高热量的肉类，所以高血压病人在饮食当中选择热量比较低的一些肉类，如鸡肉和鸭肉的热量都是比较低的，而且在饮食当中必须要清淡，肉类尽量少吃就算是低热量的肉类也要少吃，尽量吃一些蔬菜和水果。

高血压吃什么油比较好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压什么样的油都可以吃，但是不要多吃，尽量吃一些植物油，在饮食上要注意清淡，不要吃一些脂肪高，胆固醇含量高的食物，可以多吃一些维生素高，低糖的食物，比如水果和蔬菜都是比较好的，能够提高身体的免疫力。

高血压冠心病吃什么食物比较好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高血压冠心病患者在平时可多吃多餐清淡饮食，忌吃较油腻食品，尽可能多食蔬菜水果，包括芹菜、菠菜、紫菜、海带、西红柿等。水果方面像苹果、猕猴桃、山楂、柚子、菠萝等，较为适宜。在平时也可适当食用粗粮，包括玉米，黑米，燕麦等，对调节血脂和血压有一定作用。与高血压伴冠心病患者相比不能脱离用药，平时用药勿漏，且宜遵医嘱。平时在饮食生活调理方面对于患有高血压冠心病的患者来说千万要切记不能贪多吃多喝，最好少吃多吃，这也能促进营养的吸收。而对于胃肠的刺激较少，平时也可增加植物蛋白的摄入，可通过些豆制品、豆类和豆油等，蛋白质含量较高，平时可适当食用。

高血压患者吃什么比较好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

为更好地控制血压，高血压患者的日常饮食应遵循适当摄入植物性食物如新鲜蔬菜、水果，避免食用高脂肪、高胆固醇类食物，坚持长期服药，定期检测血压，通过膳食及药物控制血压，以缓解症状，提高生活质量，减少对心脏、大脑、肾脏等重要器官的损害，戒烟、戒酒，避免浓茶、咖啡等饮品，注意休息。

高血压心脑血管病人的老人吃什么比较好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心脑血管病人：常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏。少盐，吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担。多补充膳食纤维素，纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表。高血压病人：在饮食上应遵守低盐低脂低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱过快；忌不良嗜好如烟酒等。

高血压早餐吃什么比较好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

得了高血压应该根据血压的测量结果，在医生的指导下服用降压药物治疗，平时要注意保养。平时要注意保持低盐低脂饮食，不要吃动物内脏肥肉等食物，吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以吃一些芹菜花生等食物，保持心情舒畅，多参加户外运动，早餐可以吃一些鸡蛋牛奶等。

老人手抽筋怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

老人手抽筋的原因很多，一血液的供应出现障碍，天气变冷，障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。二，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。

手抽筋应该吃什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

多到户外晒太阳，有利于促进钙元素的吸收和利用，还可以多喝排骨汤，乌鸡汤，鱼汤等食物，避免长期超负荷的工作，不要住在潮湿的环境中，应该多参加一些户外活动，服用一些治疗骨质增生的药物。中年以后钙元素会在体内流失，如果出现了手抽筋，大部分是缺乏钙元素引起的，可以吃迪巧钙片或者。

孕期吃什么钙片比较好

张露

副主任医师 山东省立医院

孕期吃钙片比较好需要根据具体情况来确定，可以在医生的指导下进行选择。女性在孕期的初期需要多加点钙，此时还没有明显的缺钙症状，可以不需要补充钙片。如果孕妇在妊娠5个月内出现了严重的缺钙，还会出现抽筋的情况，建议服用药物进行调理。孕妇在食用钙片的同时还要补充维生素D，以预防高钙贫血等。可以通过服用钙片来补充钙，还可以服用乳酸钙、维生素AD胶丸。