手抽筋应该吃什么
2023-04-17
问题描述：我的身体一直挺好的，但是不知道这几天怎么了也许是不注意，手一直在抽筋。有人告诉我是缺钙了，但是我不太相信，手抽筋很难受，所以我想问手抽筋应该吃什么？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
多到户外晒太阳，有利于促进钙元素的吸收和利用，还可以多喝排骨汤，乌鸡汤，鱼汤等食物，避免长期超负荷的工作，不要住在潮湿的环境中，应该多参加一些户外活动，服用一些治疗骨质增生的药物。中年以后钙元素会在体内流失，如果出现了手抽筋，大部分是缺乏钙元素引起的，可以吃迪巧钙片或者。
2023-04-17