骨髓增生异常综合征的五种分型是什么

王相华

主任医师 山东省立医院

骨髓增生异常综合征的五种分型是难治性贫血伴有单系的病态造血，难治性的贫血伴有多系病态造血，难治性贫血伴环形铁幼粒细胞的增多症，难治性贫血伴原始细胞增多型，骨髓增生异常综合征伴有5q-综合征。

站桩会损伤膝关节吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

站桩可能会导致膝盖关节酸痛。多是因为运动量太大，架子太低或站桩姿势不当。站桩时不应象蹲马步一样过低站立，两腿屈膝略蹲似坐非坐，身体放松时不能用力过猛，特别是腿上肌肉更应放松，膝绝对不能用力过猛。站桩时如果膝盖酸痛、僵硬，可以蹲得高一些稍微弯曲即可，减轻腿上的负担，以免腿上负担太重造成紧张和僵硬，而且造成浑身僵硬，应逐渐将腿慢慢蹲下去。

站桩能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

站桩可以缓解治失眠，具体如下：1、因为站桩对于体力的消耗是比较大的。这个时候经过锻炼之后，可能会让人感觉比较疲劳，是比较容易入睡一些的。对于治疗失眠可能有一些轻微的作用，但是不能用来主要治疗失眠的方法。2、常用的站桩的练法就是两脚开步与肩同宽，两个膝盖稍微曲，两臂曲抱于胸前或者是腹前，双手的距离大概10厘米，也就是食指相对。然后就是调整身形了：头放正下颌内收，两耳放平，双肩同高，两髋同高。然后调整精神：两眼视正前方稍微略低一些，两耳听中后方略高一些，百会虚稍微向上领起。然后放松周身：从头顶开始检查，逐一放松全身，直至双膝、双脚还而双脚需要稳稳地踩在地上。

站桩能治膝盖痛吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，站桩不能治疗膝盖痛。站桩时膝关节是轻度屈曲的，这时髌骨和股骨的压力非常大，容易加速髌股关节的退变，膝盖痛不会缓解，反而对膝盖痛有加重的作用。建议练习伸直抬腿，锻炼股4头肌的力量，效果一般都比较好。日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意，少吃生冷、辛辣的食物，可以多食用排骨汤、鱼汤等食物，有利于病情恢复。

站桩十五种益处是什么

王燕

主任医师 中日友好医院

站桩有多种益处，可以放松精神，补脑安神，缓解神经衰弱；可以增强呼吸量、循环功能；可以运动肌肉，增强整体适应度；可以使周身发汗，提高机体免疫力；可以增加唾液量，促进消化；可以加快胃肠蠕动，增进食欲，强化消化系统功能；可以提高新陈代谢功能。

站桩治疗失眠嘛

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

站桩对治疗失眠有效。站桩可以消除头脑中的一系列杂念。另外，站桩可以快速给身体供氧，安静地站着可以快速给大脑供氧，从而起到安神的作用。长期坚持可以有效缓解失眠的症状。除了治疗失眠外，站桩还能促进身体的新陈代谢，促进全身的血液循环。患者晚上睡觉前一般最好洗热水澡。这些方法都可以在一定程度上改善失眠现象，使身体更加健康。

癌症患者能站桩吗

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

生命在于运动。选好功法很重要。很多癌症都能够通过练功遏制，做到带癌生存。如果是身体特别虚弱的人，可以让人扶着，从1分钟开始站起。然后是3分钟，5分钟直到能站2个小时。

高血压可以站桩吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

是可以站桩，它属于一种气功，是有氧运动，不属于高强度的运动，对血压升高没有明显的影响。而且站桩还可以改善血管弹性，能有效的增加血液流速，是一种整体锻炼的方式方法。简单易学便于上手。大成拳站桩功出发点就是筋骨训练。

冠心病的五种分型是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

冠心病的主要分型为心绞痛，心肌梗死，无症状性冠心病，混合性心绞痛，猝死型冠心病，会出现胸痛，胸闷，呼吸困难，必要时尽快去医正规医院做检查，按检查结果进行治疗。需要按医嘱积极治疗。

五种超强的减肥蔬菜是什么

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，五种超强的减肥蔬菜是卷心菜、韭菜、芹菜、菠菜和生菜，有利于减肥。蔬菜的热量比较低，吃了不会长胖的，而且卷心菜、韭菜、芹菜、菠菜和生菜这些蔬菜都富含维生素和膳食纤维，可以加快肠胃道的蠕动，有清肠排毒、润肠通便的效果，对减肥有一定的帮助。减肥期间求美者要注意保持适量运动，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，同时要避免吃高糖、高脂肪的食物，以免影响减肥效果。

站桩后身体特别不舒服乏力瞌睡怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

站桩后身体特别不舒服乏力瞌睡可能是由于脑部供血不足引起的，可以先服用一些药物治疗，但是也可能是由于脑部神经兴奋过低引起的，所以病人可以去医院做一下检查，同时注意补充些维生素。

站桩能不能治乙肝

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

站桩无法治乙肝，目前，对乙肝治疗以抗病毒为主，抗病毒可应用干扰素，还可采用口服药物，视病人具体情况而定。通常经抗病毒治疗后，病人情况相对稳定，肝功能将恢复正常，乙肝DNA还将（-）。但是，口服抗病毒药物治疗时间至少为4年，治疗期间不可任意停药，如一停药，可使疾病复发，甚至可诱发重型肝炎，因此，需停止使用抗病毒药物，并在医生的指导下进行。

站桩十五种益处是什么

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

站桩有多种益处，可以放松精神，补脑安神，缓解神经衰弱；可以增强呼吸量、循环功能；可以运动肌肉，增强整体适应度；可以使周身发汗，提高机体免疫力；可以增加唾液量，促进消化；可以加快胃肠蠕动，增进食欲，强化消化系统功能；可以提高新陈代谢功能。

站桩治疗股骨头坏死的原理

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

站桩治疗股骨头坏死是没有科学依据的，不能负重，防止骨头过早的塌陷变形，丧失了进行保守治疗或者保髋手术治疗方式。进展到后期股骨头如果有明显塌陷变形形态方面的变化，甚至髋关节形成骨性关节炎的话，局部有明显的疼痛症状，而且髋关节活动受限，x线可以明显看到股骨头形态方面的改变时期，只有进行髋关节置换，才可以彻底治疗。

自学站桩导致膝盖疼痛的原因是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

站桩初期膝盖疼痛时候，是正常的现象，长期适应了双腿直立状态，站桩时双腿保持膝盖弯曲姿势时间相对较长，所以很容易出现疼痛感，收桩后可以自行缓解。站桩姿势不正确，膝盖承受重量过多，导致膝盖疼痛。站桩时膝盖超过脚尖、撅屁股、不会松腰坐胯等，会导致膝盖承受了身体的绝大部分重量，造成膝盖疼痛。