站桩十五种益处是什么
2023-06-25
问题描述：我最近一直在站桩，听说好处特别说，有十五种，哪十五种益处?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
站桩有多种益处，可以放松精神，补脑安神，缓解神经衰弱；可以增强呼吸量、循环功能；可以运动肌肉，增强整体适应度；可以使周身发汗，提高机体免疫力；可以增加唾液量，促进消化；可以加快胃肠蠕动，增进食欲，强化消化系统功能；可以提高新陈代谢功能。
2023-06-25