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晚上睡时喝茶对身体好吗
问题描述:我有晚上喝茶的习惯,家人说晚上不能喝茶,晚上睡时喝茶对身体好吗?
医生回答(1)
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腹泻时喝茶可以吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
一般来说,腹泻时不可以喝茶,具体如下:腹泻可能是脾胃虚寒导致。此时肠胃较为脆弱,而茶中含有咖啡因、茶多酚等物质,腹泻时喝茶会对肠胃造成刺激,可能会加重病情。在日常生活中,患者应注意保持局部的清洁、卫生,加强体育锻炼,增强体质,注意饮食清淡,营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
晚上喝茶容易失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
对于很多人来说晚上喝茶都可能会影响到睡眠。茶叶是最常见的生活饮料。茶叶的主要成分有生物碱,生物碱中含有咖啡因、茶碱等。这些物质对中枢神经系统都有兴奋的作用,所以晚上喝茶会影响睡眠,晚上喝茶的话晚上喝茶会导致晚上水分摄入过多,晚上也要小便,所以晚上喝茶会影响睡眠质量的。可以在生活中多进行体育锻炼,增强身体的免疫力及抵抗力。
晚上睡时喝茶对身体好吗

王燕

主任医师 中日友好医院
不好,晚上饮茶的话,尤其是浓茶,可能会造成睡眠规律的改变,不利于自己的休息,喝茶是比较好的生活方式,茶叶当中含有很多的营养成分,对身体是非常有好处的,早晨和中午饮茶比较好。
小孩喝茶叶对身体有什么不好

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩喝茶叶可能会造成神经异常兴奋、微量元素缺乏等危害。具体分析如下:1.神经异常兴奋:茶叶中含有茶多酚,具有兴奋神经的作用,容易影响小孩的睡眠质量,导致入睡困难、睡不踏实等,还可能会影响小孩神经系统正常的生长发育。2.微量元素缺乏:茶叶中的鞣酸可能会干扰小孩体内微量元素的吸收,尤其是钙元素和铁元素,长期如此,容易导致微量元素缺乏,对小孩的身体健康不利。
长期喝茶对身体的好处是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
长期喝茶对身体的好处可以降低心血管疾病的患病风险,每天摄入400毫克儿茶素,可以减少体重、血糖、血压、血脂等心血管疾病危险因子,从而降低心血管疾病的患病风险。每天摄入600毫克儿茶素,可以降低男性前列腺癌的发生风险。
多喝茶叶茶有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
消除疲劳,缓解神经紧张,帮助睡眠;降低胆固醇,预防高血压、动脉硬化等心血管疾病;保护皮肤,延缓衰老;分解脂肪,预防肥胖疾病;促进肠胃蠕动,帮助消化,增进食欲;治疗口臭,保护牙齿;预防各种癌症。但是也有坏处。与药物一同服用会降低药物疗效;女性生理期与哺乳期不宜饮用。
喝茶多了对身体有什么坏处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
茶叶里面含有鞣酸。它会影响铁剂的吸收。同时,茶叶能振奋精神具有醒脑提神的功效,如果平时神经衰弱,睡眠不好的人,喝茶会影响睡眠。如果长期喝浓茶会导致尿频加重肾脏的负担,小孩儿老年人贫血的人不要喝茶。
喝茶睡不着觉怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
可以喝果汁,其富含有维生素C,或者喝糖水,都能促进茶叶的成分在身体内代谢,从而会减少对中枢皮层的兴奋作用,让人入睡。喝茶后睡不着觉,与茶叶中的某些物质导致大脑皮层兴奋有关系。
喝茶叶对身体有好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
喝茶对身体是有好处的,茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。茶能消除疲劳,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。茶叶含有不少对人体有益的微量元素。饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。
酒后喝茶对身体有坏处吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
酒后喝茶对身体有有坏处的,茶的主要成分茶碱有利尿作用,浓茶中的大量茶碱更能迅速发挥利尿作用,促使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏,而乙醛对泌尿系统有很大的损害作用,若经常酒后饮茶,则易造成小便频数并浑浊,以及大便干燥等病。医学研究还表明,酒精对心血管有很大的刺激性,而浓茶同样有兴奋心脏的作用,二者相合,更增加了对心脏的刺激,这对心脏功能欠佳的人很不利。
男人经常喝茶对身体会有什么好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
喝茶能兴奋神经,提神醒脑,增加大脑记忆力,增加人体的运动功能。加速脂肪的代谢,具有减肥的作用。能够促进胃酸分泌,有助消化的作用。经常喝茶还具有降血脂的作用,可以做为高脂血症的辅助治疗。
晚上喝茶的好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
晚上喝茶可以缓解疲劳。绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。晚上运动量少,喝点茶可以帮助消化。绿茶中含有丰富的儿茶素,有助于减少腹部脂肪。
晚上喝茶对身体好不好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
晚上喝茶好不好需要看是什么茶。像是常见的绿茶龙井茶,乌龙茶,它们和咖啡功效类似,都能起到提神醒目的作用,晚上喝茶很容易兴奋,容易影响睡眠质量。这种茶晚上还是不.要喝,或者少喝为好。少喝一点淡茶,基本上影响不大,有助于消化。像是玫瑰花茶,各类花茶晚上喝是可以的,里面的精油成分可以安神,促进睡眠,提高睡眠质量。
晚上睡觉前喝茶叶茶会减肥吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
晚上睡觉前喝茶叶茶会减肥,茶有分解脂肪的作用,常饮能帮助消化,利尿,有助于减肥健美.但其疗效因人而异,各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼,否则,饮茶的减肥效果也难以巩固。
晚上睡时喝茶对身体好吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
不好,晚上饮茶的话,尤其是浓茶,可能会造成睡眠规律的改变,不利于自己的休息,喝茶是比较好的生活方式,茶叶当中含有很多的营养成分,对身体是非常有好处的,早晨和中午饮茶比较好。