黄芪和什么搭配最好

王燕

主任医师 中日友好医院

可以和红枣搭配比较好。对于气血比较虚的女性们来说是可以选择用和红枣来泡水喝，这个与红茶搭配可谓绝佳，一个是红茶不伤胃，另外一个就是针对少运动的中老年人肌肉松软，容易患有骨质疏松，因此非常适合中老年人饮用。

黄芪和枸杞

王燕

主任医师 中日友好医院

黄芪和枸杞都是常用的中药，都对人体有一定的滋补作用。黄芪偏重于补气，枸杞偏重于补阴。在应用中黄芪的作用是补气升阳、益胃固表、利水消肿、托疮生肌。枸杞的作用是补肝肾，明目。

黄芪哪里产的最好

王燕

主任医师 中日友好医院

黑龙江、内蒙古等北方省区所产的野生黄芪，我们也把它叫做黄芪。就是北方的黄芪。产于山西古绵山者，习惯称为西黄芪和绵芪，质量也非常不错，山西浑源更是被称之为我国的“黄芪之乡”。所以我们要道地的黄芪，道地的中药，所以要选择合理的地理位置的，药用效果会更好一些。

黄芪什么季节吃最好

王燕

主任医师 中日友好医院

吃这个药是不分季节的，它是补气药，具有补气升阳，益气固表，托毒生肌等作用。如果人体出现了适合这个药治疗的病症，无论在什么季节都是可以用的；如果人体没有适合这个药来治疗的病症，无论在什么季节都不适合服用。

什么人适合喝黄芪泡水

王燕

主任医师 中日友好医院

身体虚弱，抵抗力差的人适合喝黄芪泡水，可以强身健体，提高抵抗力。可以配伍干姜或者生姜，增加补气升阳调中的作用。可以在黄芪水中配伍一些枸杞子一起，进行调和阴阳的作用。可以黄芪配五味子；对于肝郁气滞，可以黄芪配上茉莉花或者玫瑰花，在补气升阳的同时疏肝解郁。

茯苓和什么搭配最好

王燕

主任医师 中日友好医院

茯苓可以与山药一起泡水，具有养血安神的功效，可以有效的改善气血不足所导致的心悸，失眠，心慌等症。茯苓200克，山药150克，研成粉末每次取5到7克，用开水冲泡即可。茯苓可以与蜂蜜一起泡水喝，能够有效抗菌，消炎，对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌都有着一定的抑制作用。茯苓450克，研成粉末，将蜂蜜放入锅内，边熬，边搅，边倒入茯苓，制成膏状，温水冲泡即可。

鹅肉和什么搭配最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以和白萝卜、胡萝卜、西兰花等配合。鹅肉脂肪含量较低，而且品质好，多为有益健康的不饱和脂肪酸，特别是亚麻酸含量均超过其他肉类，对人体健康有利。其脂肪的熔点亦很低，质地柔软，容易被人体消化吸收。

荷叶茶和什么搭配最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

荷叶茶搭配玫瑰，能够加强脂肪代谢，帮助肠胃畅通，荷叶蜂蜜水，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，同时可以养颜美容。荷叶山楂薏米减肥茶，降脂减肥，调理脾胃，清肠排毒，还有美白、改善肤质的效果。适合胃肠负担过重人士饮用。

黑豆搭配什么煲汤最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

黑豆中含有的不饱和脂肪酸，可以促进胆固醇的代谢，帮助排便，还可以跟红豆排骨一起煲汤，可以跟红枣做成甜汤，也可以直接榨汁增强皮肤的抵抗力，美容养颜，延缓皮肤的衰老。

黄芪和枸杞

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

黄芪和枸杞都是常用的中药，都对人体有一定的滋补作用。黄芪偏重于补气，枸杞偏重于补阴。在应用中黄芪的作用是补气升阳、益胃固表、利水消肿、托疮生肌。枸杞的作用是补肝肾，明目。

山楂和什么搭配降压好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

山楂可以单独泡水喝，加入适量的冰糖，有健胃消食的作用，也可以达到降压的效果。山楂和枸杞搭配泡茶喝，枸杞具有降血脂、降血压、缓解疲劳、延缓衰老、增强记忆力、清肝明目的作用，所以山楂搭配枸杞有很好的降压效果。

燕麦搭配什么减肥最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

燕麦同时搭配蔬菜和水果，少吃热量高食物，如鱼、肉、油炸食物，配合运动锻炼，才有利于迅速减肥。燕麦是属于杂粮，主要包括碳水化合物，同时还有蛋白质和脂肪，有丰富的膳食纤维和多种矿物质，营养比较丰富，但是热量不高，有助于减肥。

燕麦和什么搭配最减肥

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

燕麦可以加点牛奶，减肥主要靠运动，食物只起辅助作用，天然燕麦的口感比较粗糙，可以与大米或者牛奶一起食用，把燕麦煮成粥或糊，口感最为黏稠，这种燕麦发挥的保健作用最好。

茯苓和什么搭配最好

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

茯苓可以与山药一起泡水，具有养血安神的功效，可以有效的改善气血不足所导致的心悸，失眠，心慌等症。茯苓200克，山药150克，研成粉末每次取5到7克，用开水冲泡即可。茯苓可以与蜂蜜一起泡水喝，能够有效抗菌，消炎，对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌都有着一定的抑制作用。茯苓450克，研成粉末，将蜂蜜放入锅内，边熬，边搅，边倒入茯苓，制成膏状，温水冲泡即可。

枸杞搭配什么喝对肾功能最好

张聪

副主任医师 中日友好医院

枸杞加玛卡泡水喝补肾壮阳，枸杞有很强的增强体质作用，玛卡主要是用来补肾益精的，它们搭配在一起，有很好的补肾壮阳效果。枸杞加淫羊藿放在一起泡水喝补肾壮阳，枸杞和淫羊藿有很多相似的功效，比如治疗肾虚阳痿，遗精早泄等症状，把它们搭配在一起，会让他们的效果翻倍，壮阳补肾的效果更明显。