黑豆搭配什么煲汤最好
2023-04-21
问题描述：我这段时间身体不舒服，身体免疫力特别差，吃黑豆可以补充维生素，黑豆搭配什么煲汤最好呢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
黑豆中含有的不饱和脂肪酸，可以促进胆固醇的代谢，帮助排便，还可以跟红豆排骨一起煲汤，可以跟红枣做成甜汤，也可以直接榨汁增强皮肤的抵抗力，美容养颜，延缓皮肤的衰老。
2023-04-21