寻医问药
左侧腰疼该怎么缓解
问题描述:我二叔坐久了左侧腰就会隐隐作痛,需要等一段时间才能缓过来,不知道为什么会左侧腰疼,很想缓解缓解左侧腰部的疼痛,因为实在太痛苦了,想问问该怎么办呢?
医生回答(1)
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干活腰疼怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
干活腰疼应注意休息,避免体力劳动,如有必要,应及时就医。1.干活腰疼应尽量不要做运动,以免造成身体的伤害,同时要注意不要久站、久坐、弯腰抬重物、扭腰等,以免引起肌肉长期的紧张和疲劳。2.要注意自身的着装,避免着凉,以免引起肌肉的绷紧,使炎症积累,从而加重症状。3.可以服用一些抗炎镇痛药物,例如尼美舒利,尼美舒利,布洛芬等,缓解疼痛。通常在服用上述药物3-5日后,症状会有所改善。
剖腹后腰疼怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
剖腹后腰疼可通过以下方式进行处理:剖宫产时,需要做硬膜外麻醉,腰部穿刺,可能会对腰部肌肉韧带或神经造成一定损伤,进而可能会导致患者出现后腰疼痛症状。这种情况要等一段时间才能完全康复,可以通过热敷、按摩等方法来减轻疼痛。缺钙也可能会引发相关症状,建议产妇要多补钙。此外,分娩后,盆腔的韧带会出现松动,也可能会导致患者出现疼痛症状。
腰穿后腰疼怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
腰疼腿麻不一定是腰椎间盘突出。腰痛腿麻并不是单纯的腰椎间盘突出所致。腰部的主要功能是支持和防护,椎体和椎体之间有椎间盘连接,在脊柱的后面有椎管,里面有脊髓神经。腰椎间盘突出时,会刺激神经,从而引起腰、腿部的疼痛和麻痹。但是腰疼腿麻不一定是腰椎间盘突出。腰椎滑脱也可能引起腰疼腿麻、如果症状比较严重,建议患者进行核磁共振的检查,以明确诊断。
腰疼怎么躺着缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
腰疼可以选择卧床休息来进行缓解,可以选择平卧、侧卧位等姿势。第一,选择软硬度适中的棕榈树垫子,如果没有脊柱压缩骨折,不需要在腰椎垫垫子,可以让两条腿伸直,防止腰椎侧翻和扭曲,从而减少腰椎的压力,缓解腰椎的酸痛,同时也可以让腰肌得到充分的松弛,让腰肌快速恢复。第二,可以选择侧卧位,侧卧的时候要注意不要扭动,可以在两条大腿中间放一个柔软的枕头,不要让两下肢接触或者是交叉,这样可以让腰椎处于一个正常的水平。
孕初期腰疼怎么缓解

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕初期腰疼缓解方法如下:怀孕初期出现的腰痛一般属于生理性表现,如果疼痛不是特别明显不需要特殊治疗,可以卧床休息,在休息时尽量采取左侧卧位,有利于促进血液循环。如果腰痛特别明显可以通过用热敷或者按摩的方式,促进血液循环缓解疼痛的现象。建议孕妇平时不要长时间的站立或者蹲着,因为不利于血液循环,应适量的走动来促进血液循环,能够有效的缓解腰酸、腰痛的现象。
孕妇腰疼怎么缓解

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇腰痛可以通过热敷、按摩来进行缓解。导致孕妇腰痛的原因有很多。可能是因为子宫的增大所引起的腰部疼痛,也有可能是腰椎类疾病所引起的腰部疼痛,都可以通过热敷、按摩的方式来进行缓解。若是因为早产或者是先兆性流产所导致腰痛症状,需要到医院进行检查,然后根据检查结果来进行治疗,避免胎儿受到影响,可以在医院进行观察一段时间后再行出院休养。
孕中期腰疼怎么缓解

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕中期腰疼一般可以适当热敷,以缓解疼痛。孕期腰部疼痛主要是因为孕妇的体重增加,子宫的体积变大,导致身体的重量下降,导致腰部疼痛。可以躺在病床上,也可以进行局部的热敷。如果出现腰痛症状比较严重,要根据具体情况进行具体的检查,需要在医生的建议下服用药物,不要随意使用药物,否则会对孩子的发育造成不良的影响。
怎样缓解腰疼?

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
腰疼的话可以选择物理或药物来缓解。按摩委中穴、金门、命门穴、肾俞穴等穴位,也可以用热毛巾热敷腰部,这样可以减轻腰痛,另外腰痛主要是腰椎疾病,如果发现了腰疼,可以住院进行推拿、针灸、牵引等物理疗法,如果有尿频、尿急等情况,可以考虑是患有膀胱炎、尿道结石等疾病,需要住院进行尿常规检查,如果感染,可以口服抗生素类药物,如果结石可以口服排石药物或者体外声波碎石等。
怎样快速缓解腰疼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
可通过以下方快速缓解腰疼:1、泡热水澡、进行一些腰部运动、做瑜伽、倒着走、游泳等方式都能减轻腰部疼痛;2、如果上述方法无效,可以选择按摩、刮痧、艾灸、针灸、理疗等中医疗法。也可以采用物理治疗,如热敷,光疗,磁疗,蜡疗等方式来改善症状;3、如果腰疼比较严重,可以通过小针刀,或穴位注射,封闭等方式进行治疗;
着凉腰疼怎么缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
腰疼如果是由于受凉导致的,主要是由于腰间的肌肉受到冷的影响,导致了血液流通不顺畅,导致了肌肉的抽筋。首先要适当卧床休息,注意腰背肌肉锻炼,注意纠正不良姿势,及早预防。防止过度劳累,防止风寒、潮湿的侵袭,使用硬板软垫床。可以做腰部运动,比如腰围、理疗、灯烤等,这样可以加快腰部的血液流通,减轻腰间的酸痛。
来姨妈腰疼怎么缓解

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
来姨妈一般指的是来月经,如果来月经腰疼,要根据疼痛的病因进行针对性治疗。如果是血瘀导致的腰疼,可以适量食用桃仁粥、地龙桃花饼、益母草煮鸡蛋,还可以遵医嘱服用益母草颗粒、元胡止痛片等药物进行治疗。如果是血虚导致的腰疼,可以适量食用阿胶糕、归参炖母鸡、菠菜猪肝汤等药膳补益气血,还可以服用八珍益母丸、补中益气丸等中成药缓解症状。
孕妇腰疼怎么缓解

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
孕妇要缓解腰疼,首先一定要避免长时间站立,养成侧卧的睡觉习惯,休息时适当垫高两腿,这样可以有效减轻腰部的负担。另外,孕妇还要在饮食方面注意补钙,多食用一些富含钙质的食品。
孕妇腰疼怎么迅速缓解

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
孕妇随着孕期的进展,子宫进一步增大,可以引起骶尾部的一个疼痛。在出现轻微疼痛后,孕妇可以不必过度惊慌,可以适当的活动腰部,减少过多的活动量,采取卧床休息,孕妇尽可能选择左侧卧位来促进心排出量,进而缓解腰疼症状。
孕后期腰疼怎么缓解

张露

副主任医师 山东省立医院
一般情况下,孕后期腰疼可通过日常护理进行缓解,具体内容如下:女性在怀孕晚期会有腰疼的症状,因为子宫体越来越大,肚子越来越大,会挤压到腰间的神经,引起腰疼。分娩后的症状会逐渐减轻,并且会减轻痛苦。平时要多休息,尽量不要做太多的事情,尽量不要做太多的动作,如果有痛感,可以选择用热敷或者烤电法来进行,但是要尽量不要拿重的东西,适当的活动一下腰,增强腰背肌的强度。女性在生完孩子之后要多注意休息,避免腰肌劳损和腰间盘突出。
左侧腰疼该怎么缓解

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
可以去做腰椎的推拿按摩缓解,或者外用一些消肿止痛活血化瘀的药膏进行涂抹,症状都能够好转,另外也可以吃点相关药物,能够消除局部慢性炎症的同时也能够缓解疼痛的症状。一侧腰部肌肉的疼痛常见是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征,这些情况都是长期腰部用力或者劳累性劳动引起的。