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如何保护好肾
问题描述:我最近老是腰疼,很累的感觉,觉得是肾不好了,要如何保护好肾?
医生回答(1)
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长期吃药如何保护肝肾

王东

主任医师 北京大学人民医院
一般来说,长期吃药可以通过食物治疗、药物治疗等方式保护肝肾。通常药物都是通过肝脏代谢肾脏排泄,如果患者长期吃药对肝肾损害较大,所以患者应该在医生的指导下使用药物,同时避免擅自调整药量、避免乱用药物;日常可以适当多吃富含维生素C的果蔬保护肝肾,必要时候在医生的指导下使用保护肝脏的药物进行缓解,如护肝片等。
吃什么食物可以坚固牙龈

尹新芹

主任医师 山东省立医院
坚固牙龈,保护牙齿可以吃芹菜,大口嚼着芹菜时,些纤维粗的食物就像扫把,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。也可吃洋葱,洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死蛀牙的变形链球菌。
女性怎样保护好卵巢

赵晓东

主任医师 北京医院
一般情况下,女性可以通过以下方式保护好卵巢:卵巢是女性性腺,其作用是生产卵细胞,并通过排卵和分泌雌性激素。因此,卵巢很关键。女性,平时要注意多食用牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉等食物,为身体补充营养,维持卵巢的正常运转。平时要多出去运动,增强身体的抵抗力。保持良好的心态,避免熬夜,保持充足的睡眠。要经常体检,注意月经期和性生活卫生。
怎样保护好肾

王燕

主任医师 中日友好医院
如果出现肾虚的话,可能会伴随有一些神疲乏力,潮热盗汗,失眠多梦的症状,平时一定要注意性生活,不要太过频,不要熬夜。适度的进行体育锻炼,同时也可以配合用一些中成药。
保护心脏的方法是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
不吸烟、多运动:每天坚持不短于30分钟的活动,可一次性完成或分3次进行,每次10分钟,可进行跳绳、舞蹈、骑车、步行等。睡眠好:良好又充裕的睡眠,可使呼吸及心跳趋缓,心肌对血氧需求减少,是心脏自我保护措施。
如何保护好肾

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
保护好肾需要在日常生活中注意劳逸结合,适当的锻炼身体,可以每周3到4次进行适当的有的氧运动,增加身体的抵抗力。在平时日常生活中还需要注意,尽量选择一些补肾的食物。
如何保护好心脏

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
保护心脏可以从很多方面入手,戒烟,戒酒,是必须的,生活中少盐多醋,少吃荤肉,睡眠充足,多到一些空气清新的地方增加体育锻炼,增强心脏功能。可以去医院做个心电图,看看心脏有没有问题,有没有心肌缺血的情况,做个心脏的彩超,看看心脏的形态学有没有异常。
如何保护好心脏

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
保护心脏可以从很多方面入手,戒烟,戒酒,是必须的,生活中少盐多醋,少吃荤肉,睡眠充足,多到一些空气清新的地方增加体育锻炼,增强心脏功能。有一些病人的情况,即使有心脏器质性病变,可能也会隐匿多年,病人的情况,应该就诊检查24小时动态心电图,心脏彩超检查。
如何保护好自己的心脏

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
保护心脏可以就是从很多方面入手,戒烟,戒酒,少盐多醋,少吃荤肉,睡眠充足,多到一些空气清新的地方增加体育锻炼,增强心脏功能。定期去医院做全身体检,平时少生气,尽量保持心情舒畅。
如何保护肾

张聪

副主任医师 中日友好医院
肾脏的保护是通过改善患者的饮食还有避免过于劳累,同时需要注意保持一个良好的作息时间可以很好的保护了,同时在平时的饮食当中需要少吃一些含有大量食盐的食物,并且还需要每天多喝水,可以适当的进行体育锻炼,增强个人的体质。
如何保护肾

张聪

副主任医师 中日友好医院
对于肾脏的保护,最主要的就是要多喝水,保持尿路通畅,避免一些使肾脏造成损伤因素的堆积,比如药物影响,长期服药会造成肾脏的损害。也要控制好身体的其他基础疾病,如果血糖控制不理想,也会对肾脏造成损害。
怎么保护好卵巢

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
卵巢是重要的内分泌器官,可以分泌女性的性激素,平时的饮食要全面多样化,多补充一些优质蛋白质之类的食物,避免各种生冷,辛辣,刺激性的食物的摄入,保证睡眠,避免熬夜,加强体育锻炼。
怎么保护好肾功能

张聪

副主任医师 中日友好医院
保护好肾功能可以经常进行运动,排除身体内的毒素,避免肾脏受到损害,加速身体新陈代谢。不可大量饮用啤酒,会导致肾脏衰竭。多吃水果蔬菜。不可使用混合性的止痛药,会引起肾衰竭,不可食用大量的盐。
龟头指的是从哪到哪的部分

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
龟头又称阴茎头,指阴茎前端的球状物,由尿道海绵体前端膨大而成,前端尽头有尿道口,是尿液和精液的共同出口。龟头的冠状沟附近是藏污纳垢的地方,排尿后残余的尿液会在龟头与包皮间积留,让尿液里的物质沉淀,细菌、真菌繁殖,产生大量尿垢,并集中在冠状沟,一两天要清洗一次尿垢,以免发生炎症。在性交前必须清洗龟头和包皮。
男性如何保护前列腺

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
天气冷的时候仍然提倡要多饮水、多排尿,通过尿液来充分冲洗尿道,有利于前列腺分泌物排出,还能预防尿道的感染,白天多喝一点,为了避免繁起夜,在临睡前几个小时应减少饮水。不宜食用酒类。还可以引起前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成排尿不畅,所以,尽量少接触。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态。