如何保护好肾
2023-04-17
问题描述：我最近老是腰疼，很累的感觉，觉得是肾不好了，要如何保护好肾？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
保护好肾需要在日常生活中注意劳逸结合，适当的锻炼身体，可以每周3到4次进行适当的有的氧运动，增加身体的抵抗力。在平时日常生活中还需要注意，尽量选择一些补肾的食物。
2023-04-17