黑茶适合糖尿病人喝吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

黑茶是适合糖尿病人喝的。黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强。

适合糖尿病人喝的酸奶有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

适合糖尿病人喝的酸奶是无糖酸奶。酸奶是一种发酵奶制品，是在消毒的鲜奶或脱脂奶中接种乳酸菌，经过一定的工艺发酵而成。奶经过乳酸菌发酵后，乳糖变成乳酸，使蛋白质凝固，并使脂肪不同程度地水解形成独特的风味，适合糖尿病人喝。

糖尿病人喝什么牛奶好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

因为牛奶中只有3.4%左右的糖分，只相当于白菜、菜花等蔬菜的含糖量，甚至低于任何水果。所以说，喝牛奶对血糖影响不大。相反，乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促进钙吸收的作用，这对于糖尿病病人是非常重要的。

糖尿病人喝什么牌子的牛奶最好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

喝什么的都可以，但是不要喝甜的牛奶，可以喝脱脂的纯牛奶，这样能够很好的补充体内缺乏的蛋白质，而且也不容易造成体内脂肪过多的现象，有利于维持人体正常的生命活动，增强体质。但是平时也要多做血糖的检测，了解自己的身体状况，合理进行治疗，养成良好的生活方式，同时一定要注意避免吃高糖的食物，喝牛奶时一定喝脂肪含量低的。

糖尿病人能喝纯牛奶吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人能喝纯牛奶的。糖尿病是由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。而纯牛奶的营养成分主要是蛋白质，所以糖尿病是能喝纯牛奶的。

糖尿病人适合吃土豆吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人适合吃土豆。很多食物能改善糖尿病的症状，经常吃不仅血糖不会升高，还会起到降血糖的作用。银耳含有很多的银耳多糖，对胰岛素的降糖活性特别明显，能够降低血糖非常适合常吃。还有一种黑蒜食品，微量元素含量特别高，能促进胰岛素分泌，增加组织对葡萄糖的吸收，起到降低血糖的作用。

糖尿病人适合喝豆浆吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人是可以喝豆浆的，但是在喝豆浆时服用无糖的豆浆，而且平时喝的时候也要定量。豆浆中含有丰富的蛋白质和钙元素，所以每天喝豆浆会增强病人机体的体质。豆浆也是属于豆制品，有利于增强机体的维生素，也具有促进胰岛素分泌的功能。

糖尿病人适合喝什么茶好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

绿茶中含有儿茶素，可以有效的防止血管的氧化，有利于糖尿病患者预防糖尿病合病动脉硬化的发生。红茶含有丰富的多酚类物质，能促进胰岛素的产生，辅助控制血糖的水平，有利于糖尿病患者保持血糖的稳定。

糖尿病人适合喝什么茶好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人红茶中含较多的多酚类物质，而多酚类物资是可以促进人体产生胰岛素的。这对于胰岛功能较好的患者，适当饮用红茶肯定是可取的。绿茶有清热利湿、消脂减肥等作用，适合燥热偏盛的糖尿病患者，其表现为肥胖、血脂高、口燥咽干、烦渴多饮、小便混浊等。不过体质虚寒者慎用。而很多2型糖尿病患者，又比较偏胖，因此，这一类型的糖尿病友就比较合适喝绿茶。

糖尿病人适合喝什么牛奶

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病是一种代谢性疾病，主要表现为血糖高。患者本身也有血脂升高的现象，会让患者喝低脂或脱脂牛奶。超市里的低脂牛奶、脱脂牛奶都可以喝。平时饮食多加注意，最好低盐低脂清淡饮食。

糖尿病人适合喝什么粥

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

多水且不粘稠的杂粮粥是比较适合糖尿病的。这种粥的特点是消化速度比白粥慢，对血糖影响小，而且营养价值高于白粥。在喝粗粮粥时可以选择全粮，就是没有打细的粮，比如玉米，小米，黑米，大麦，燕麦，荞麦及各种杂豆。

糖尿病适合喝酸奶吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人适合喝酸奶，可饮食上吃含糖指数低的蔬菜蛋白选择优质蛋白等，主食最好选择粗粮糖尿病应忌食各种糖果各种甜点，为防止并发症，动物内脏和动物脂肪类食物也忌多食。

适合糖尿病人喝的酸奶有哪些

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

奶制品可供糖尿病病人饮用，只要不含糖，均可食用。在日常，糖尿病患者可以适当饮用酸奶，如果是自行发酵酸奶效果更佳，不添加糖浆等物品也可安全饮用。酸奶能促进胃肠道消化、增加肠道益生菌，对人体非常有益，一般早餐后喝上一杯即可。需要注意不要在酸奶中加糖，避免引起血糖发生变化，从而引发不适症状。糖尿病患者还需要注意使用药物控制病情，因属于慢性病，需要长期用药。

糖尿病人能喝牛奶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可喝牛奶。首先里面没有添加剂。有些牛奶里可能会加入一些糖或者激素，这样就很容易使血糖升高。因此，这种奶，不能用于糖尿病患者。因为这些牛奶里可能会掺杂一些糖和其他物质，这样就容易引起低血糖。第二点是量的控制，尽管是不添加任何成分的鲜牛奶，其中还会有碳水化物，脂肪，以及蛋白质等。糖尿病患者要注意低盐低油的饮食。

糖尿病人晚上能喝牛奶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以饮用牛奶，也可以在夜间饮用。有些病人在夜里会有低血糖的时候，可以在睡觉之前饮用，这样可以防止夜间发生低血糖，并且可以减少次日的空腹。但是，糖尿病人要注意低盐、高脂肪的食物，如果有长时间的喝奶的情况，可以选择脱脂奶。这样可以保持奶制品的营养素，同时也避免了过量的油脂消耗。睡觉之前1个钟头最好是先饮用牛奶，否则会增加消化道的负荷。