经期发黑量少怎么办

赵晓东

主任医师 北京医院

血瘀是导致经血颜色发黑、量少的主要原因。出现宫寒、气滞等症状是常见的。可以服用益母草颗粒、血府逐瘀片、少腹逐瘀颗粒等中成药物。日常生活中要注意腹部的保暖，防止感冒，可以在来例假之前天天泡脚。饮食上要注意清淡，避免辛辣、刺激性、生冷性食物，月经前后均可饮用红糖水；多做运动，增强身体的抵抗力。如果病情没有好转，必须尽快到医院就诊。

经期会怀孕么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

经期可以做瑜伽吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。

经期量少怎么调理

赵晓东

主任医师 北京医院

经期量少可通过以下方法进行调理。一般情况下，女性月经的量超过20毫升都是正常的，但是少于这个量则需要及时到医院妇科进行诊断治疗。引起月经量少的主要原因是激素水平紊乱所导致的，临床上一般通过口服乌鸡白凤丸或者少妇逐瘀颗粒来进行调理。同时患者在治疗期间需要养成良好的生活习惯，多注意休息并及时补充营养，加快身体的恢复。

经期吃石榴好吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。

经期可不以喝酒

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。

经期能否艾灸

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。

经期能看中医吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期间也是可以找中医的，中医是根据平时的病情症状、舌苔脉象等不同辨证之后再选择药物对症调理。可以通过中药等对症调理的。平时也需要规律生活均衡饮食保证睡眠适当运动。

经期血发黑成渣咋回事

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

经期血发黑成渣考虑下面情况：这种情况一般是气血虚弱,血液循环不通畅导致的。如果患者月经量小得话，可以吃乌鸡白凤丸或者艾附暖宫丸治疗，不仅能够调理气血虚弱的问题，还能够改善腰膝酸软，月经不调这些症状。如果患者月经量比较大的话，建议可以吃宫血宁或者裸花紫珠这一类的药物进行治疗。平时应该注意保暖，注意饮食清淡。

经期血发黑吃什么好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，经期血发黑吃些温补气血的食物比较好。具体分析如下：如果患者的经血发黑，考虑与宫寒、妇科炎症等有关，建议患者去医院检查，如果有相关疾病，需要及早治疗。平时可以吃一些温补、行气、补气血的食物，如银耳、莲子、红枣、桂圆、黄芪、当归、乌鸡、羊肉等。经期内或经期前一周开始热敷小腹，多喝红糖水、益母草进行调理，注意保暖，避免着凉，保持心情愉快。

经期血发黑怎么调理

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，经期血发黑可能心情抑郁、腹部受寒、湿气过盛等原因导致的，女性可以根据具体原因进行针对性地调理。如果是心情抑郁导致的，女性可以通过听音乐、运动、倾诉等方式来缓解，也可以在医生指导下吃加味逍遥丸进行治疗。如果是腹部受寒导致的，女性可以通过热敷、艾灸等方式进行缓解，并且多喝温开水，加强腹部保暖。如果是湿气过盛导致的，女性可以适当吃些山药、薏米、芡实等食物，也可以通过适当运动来加速体内湿气排出。

经期血鲜红

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

经期怎么快速减肥

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

身体肥胖想要再进行月经期间减肥，在月经期间身体免疫力处于地下阶段避免注意身体影响月经周期，或者身体其他病变，减少主食的摄入量，适当增加体育锻炼，配合健脾消食的药物进行减肥，达到健康的状态。

经期怎么运动

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。