经期可以做瑜伽吗
2023-02-16
问题描述：我最近坚持练瑜伽有一段时间了，但我现在来月经了，我现在是在经期可以做瑜伽吗?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
2023-02-16