产后肥胖是什么原因

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

产后出现肥胖，主要是因为妊娠所造成的丘脑下部功能出现紊乱，这样使体内脂肪代谢出现了异常，所以就会出现脂肪大量的堆积，导致体重增加、身体发胖的现象，生完孩子之后运动量减少，使代谢变慢，这样也会容易导致脂肪出现堆积，所以出现肥胖的情况。

产后肥胖是什么原因造成

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

产后肥胖是人类的身体的正常生理反应，但身完小孩之后能引起激素会导致相应的不平衡，它需要大量的能量，需要大量的食物，去抚育下一代，所以这属于正常的生理反应。只要产后自己注意饮食，加强锻炼，还是可以恢复的。

产后肥胖是什么原因造成的

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

导致肥胖最根本的原因就是摄入的量比较多，但是消耗的却相对的少。尤其是怀孕期间以及产褥期哺乳期，增加营养比较多，而且又活动的少，出现产后肥胖的情况，这是很正常的。

产后肥胖怎么减

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

产后肥胖是比较普遍的现象，想要减肥方法比较多，可以通过节食运动来进行减肥。每天吃饭的时候尽量不要吃得太饱，而且每天可以做有氧运动半小时以上的时间，还可以起到燃烧脂肪的作用，可以有效的减肥。

产后肥胖的原因是什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

女性生产后都会有发胖现象，产后的营养过剩，另外一个是由于产后身体皮肤处于松弛状态，产后不注意身体的调理，在产后要注意形体的恢复，如果可以通过使用腹带等缓解腹部赘肉的产生，另外注意饮食的营养。

产后肥胖和饮食没规律怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

产后出现了肥胖，可能是由于平时脂肪摄取过多导致的，现在还不应该减肥。奶水现在比较少，需要多注意补充富含蛋白质以及维生素的食物，可以适当喝鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等来促进泌乳。

产后肥胖什么原因

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

产后的肥胖很常见，一般的和内分泌失衡，睡眠不好消化的问题有关系，应该注意合理的休息。合理的调节饮食结构，控制体重。尽量不要吃，过于油腻，含热量和含脂类过高的食物可以适当的增加一些体育锻炼，或者做一些有氧运动加速脂肪燃烧。养成规律的作息习惯。如果处于哺乳期间，不建议减肥。

产后肥胖要如何减下来

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

产后肥胖想瘦下来要运动的，比如骑单车，既可以瘦腿还可以瘦肚子。也做仰卧起坐和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的赘肉。还可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，少吃油腻的食物。白天可以多跑跑步，也要适当的休息。

产后肥胖月经失调是不是内分泌失调

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

产后肥胖月经不调有可能是与饮食不当，休息不好等原因导致的内分泌失调有密切的关系，所以要注意合理规律的饮食，一定要避免过度进食，不要吃过多油腻的甜食，平时的时候每天锻炼半小时以上。

产后肥胖者怎么办减肥

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。

产后肥胖症有药吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

该病并无特效药物产后肥胖主要是通过控制饮食和运动来减肥，尽量不要吃药物减肥。因为在哺乳期服用药物会对孩子造成不良影响。另外，哺乳期减肥容易导致乳汁分泌不足，影响到孩子的食物来源，母乳的营养价值比任何奶粉都要高，所以最好在停止母乳以后再考虑减肥。同时还可以配合运动的方式控制体重，可以帮助保护患者身体健康，避免病情加重。

产后肥胖症

王丽娟

辽宁中医药大学附属医院

问题分析：你好，很高兴为你解答，产后肥胖症是需要多种方式结合的，也是一个艰辛坚持的过程， 单纯的喝蜂蜜水瘦的可能性不大，甚至喝蜂蜜的时间也是有讲究的。意见建议：建议你可以拿蜂蜜腌泡柠檬。这样每天代茶饮可以瘦身。配合一定的运动量和节食，坚持下来一定能瘦，希望我的回答能为你提供帮助，祝你健康。

产后肥胖症

刘宏丽

护士 柳林县人民医院

问题分析：你好，根据你提供的情况，产后肥胖症是由于吃得多运动少所致的。意见建议：你好， 根据你提供的情况，首先你应该先不要吃减肥药一般减肥药都会反弹所以多动少吃一点就是最安全的减肥方式。

产后肥胖症

赵跃成

梨园屯卫生院

指导意见：对于你这样的情况考虑平时可以：多喝水，坚持锻炼，要有运动的恒心与毅力；饮食要清淡常吃蔬果，达到平衡膳食控制热量与脂肪；建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝你健康！

产后肥胖症

王倩

医师 南和县医院

指导意见：要减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。