半月板可以摘除吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

不建议将半月板切除。半月板切除后，会导致关节炎，并伴随疼痛，肿胀，以及膝关节的变形。半月板切除术常因半月板撕裂较严重或半月板受损较重而不能修补，应在医师的建议下进行手术切除。半月板是膝关节中比较重要的组织，可以起到缓冲的作用，可以缓解胫骨髁面与股骨髁面的碰撞和震动，同时还可以提高关节的稳定性，减轻摩擦，保护关节。

半月板损伤可不可以拍打膝盖

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

半月板损伤不可以拍打膝盖。半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起，半月板是膝关节内部的软骨，主要可以起到缓冲的作用，同时可以稳定膝关节。通常半月板损伤不可以拍打膝盖，拍打膝盖的动作对于半月板损伤的恢复并没有任何的帮助。患者可以通过关节镜手术治疗。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

膝盖半月板看什么科

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

患有膝关节半月板疾病者可到各级医院就诊骨科、关节外科、运动医学科等。膝关节半月板经常会出现的病症有：首先膝关节半月板的损伤，大多是在活动的时候出现的，出现这种情况会出现关节疼痛和关节绞索等病症，病人需要做核磁共振的检查。二是膝关节盘状半月板（半月板），这是一种先天性的疾病，在成年以后会继发半月板的损伤，在进行核磁共振（MRI）明确诊断之后需要进行关节镜检查并进行半月板成形术治疗。

膝盖半月板撕裂症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖半月板撕裂症状主要是疼痛和活动受限等。膝关节半月板损伤的原因主要有膝关节内侧半月板损伤，内测半月板比较大，比较稳固，半月板周边紧密的粘在内侧副韧带上，容易受到伤害，而外侧半月板体积小，形状也有很大的变化，后半月板被腱膜和滑囊从关节囊中剥离出来，所以活动范围更广，也更容易受到伤害。患者平时要多食用营养丰富、清淡易消化、富含蛋白质的食品。

膝盖半月板损伤的症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖半月板损伤的症状有如下几方面：第一，有关节内部疼痛特别是膝关节屈伸活动时有痛感。第二，以弹响为主。第三，若是半月板损伤严重，患者会有绞锁症状，保是行走时行走不敢行走，再活动后再敢行走。上述都是膝盖半月板损伤最主要临床表现。通常对发现这一病症，需进一步辅助检查以明确半月板损伤情况，从而确定后续治疗方案。一般辅助检查还需做磁共振检查，看半月板受损程度，并积极对症治疗即可。

膝盖半月板损伤可以艾灸或者泡脚吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，膝盖半月板损伤可以艾灸或者泡脚，但应注意艾灸或泡脚的时间，不宜过长。具体分析如下：艾灸或者泡脚能促进局部的血液循环，有助于炎性代谢产物的吸收，能帮助消肿、缓解疼痛。因此，膝盖半月板损伤可以艾灸或者泡脚。但是，艾灸或者泡脚会导致局部血管扩张，患者应注意艾灸或泡脚的时间，不宜过长，以免加重疼痛症状。

膝盖半月板损伤严重吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖半月板损伤严重，需要及时诊治。膝盖半月板的损伤比较严重，主要是由于半月板的伤害，会对膝关节的正常功能造成一定的影响，从而引起关节的酸痛，水肿，关节屈伸活动功能受到限制，特别是在行走，奔跑，或者是上下楼梯的时候，会出现关节腔积水等情况。半月板断裂后，会出现关节扭伤，出现剧烈的疼痛，如果是轻微的，可以选择保守治疗，如果病情较重，则要进行关节镜手术。

膝盖半月板疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果出现膝关节半月板疼痛，可以在第一时间内降低关节的运动，最好是躺在病床上，使用活血化瘀的药物。半月板损伤一般是由于膝盖的局限性而引起的，一般会出现打软腿、膝盖交锁、股四头肌萎缩、膝关节间隙固定的局限性压痛等症状。首先是由于半月板在长时间的压力作用下，会产生脱皮现象，从而导致皮肤的脱皮，主要是在上了岁数的人群和中年人，半月板的弹性比较差，而半月板又比较脆，稍有不慎就会受到伤害。另外，先天的半月板生长不良，属于先天的半月板，属于盘形，很容易受到伤害，即便是在正常的活动中，也会出现盘形的半月板，通常在儿童和青少年阶段就会出现，也有一些是由于创伤引起的。

膝盖可以换半月板吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖可以换半月板。如果半月板完全切除或局部切除引起的关节疼痛加剧，或是出现明显的关节不稳时，可以考虑采用半月板置换，避免对关节的软骨造成进一步的损害，从而达到保护膝关节的目的。采用外科手术方法进行半月板的种植，可以使用半月板或异体半月板。人工半月板可以替代内侧半月板，无论是通过关节内窥镜还是切开术都可以进行。

膝盖髌骨是半月板吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖髌骨不是半月板，而是是两种截然不同的膝关节构造，具体分析如下：通常情况下，膝盖髌骨不是半月板。膝盖髌骨是膝关节前面，为一个直径约6cm的圆形骨质组织，可以用手接触到它，在四肢松弛的时候是可以活动的，周围有韧带相连，对膝关节的活动具有很好的支持功能。半月板是膝关节中一种质地坚硬的组织，在股骨髁和胫骨平台间有很好的缓冲和传导重力冲击力，对关节的软骨有很好的缓冲效果。

半月板损伤可以靠墙蹲吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

给患者介绍两个比较有效的方法。第一，坐在凳子上，把腿抬起来平举，坚持十五秒，然后放下，再继续这样，每天做十组，可以加强膝盖韧带的力量，缓解半月板承受的压力。第二，每天可以靠墙扎马步静蹲三分钟，效果很好。如果有条件，可以锻炼大腿股四头肌的力量，因为半月板受伤，很多时候使大腿力量和韧带力量不够导致的。

保护膝盖半月板的几个动作

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

防护方法通常是采取两种方式，降低运动强度。使用有保护半月板功能的运动护具。运动过程中先热身，充分热身后对一些强度稍高的运动应该采取循序渐进的原则就行。对于半月板已经受损的症状，防护方法为使用有专门保护半月板功能的运动护具，日常多一些针对膝关节周围肌肉组织的锻炼。

膝盖半月板的康复训练

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

半月板在恢复期是不可以做剧烈运动，可以直腿抬高。仰面平躺在床上或地上，一条腿伸直，用力使大腿上面的肌肉收紧，腿与平面呈30-40度，保持6秒以上再缓慢放下，每组30次，每天进行3组。

膝盖半月板损伤多久可以恢复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

恢复时间的长短也是跟个人的体质，还有严重程度有很大的关系的，需要两个月的恢复时间。轻微的半月板损伤，通过石膏外固定保守治疗就可以，严重还需要做手术治疗。

膝盖半月板损伤手术后可以劳动吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

手术后可以进行劳动，但不可以过度劳累，尤其是膝盖位置，过度劳累容易产生关节的慢性炎症，一般完全恢复需要半年到一年以上在此期间要注意休息。在走路活动用力或功能锻炼时，尽量给予弹性绑带或护膝的保护固定，以防止关节摩擦和活动用力的影响，减少周围组织充血水肿和慢性炎症。