膝盖半月板损伤严重吗
2022-12-01
问题描述：膝盖半月板损伤严重吗
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教您一个动作，加快半月板损伤的修复。
教您一个动作，加快<em>半月板</em><em>损伤</em>的修复。大家好，我是骨科医生张道俭。今天教大家一个动作，每天坚持锻炼，让您的<em><em>膝</em>盖</em>越来越舒服，帮助<em>膝</em>关节疼痛减轻，走路变得更加轻快。要是您的<em>膝</em>关节总是有疼痛，或者有弹响。那么今天这个科普内容一定要记住。那就是勾脚抬腿锻炼。我们需要坐在椅子上面，大腿和地面放平，缓慢的抬起小腿，

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半月板损伤后用伸筋草、透骨草、红花、艾叶、花椒、桑枝、桂枝泡脚有助于缓解症状，但孕妇、儿童、老年人及糖尿病患者需谨慎使用

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膝盖疼痛，是半月板损伤还是韧带拉伤？
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