如果出现膝关节半月板疼痛，可以在第一时间内降低关节的运动，最好是躺在病床上，使用活血化瘀的药物。
半月板损伤一般是由于膝盖的局限性而引起的，一般会出现打软腿、膝盖交锁、股四头肌萎缩、膝关节间隙固定的局限性压痛等症状。首先是由于半月板在长时间的压力作用下，会产生脱皮现象，从而导致皮肤的脱皮，主要是在上了岁数的人群和中年人，半月板的弹性比较差，而半月板又比较脆，稍有不慎就会受到伤害。另外，先天的半月板生长不良，属于先天的半月板，属于盘形，很容易受到伤害，即便是在正常的活动中，也会出现盘形的半月板，通常在儿童和青少年阶段就会出现，也有一些是由于创伤引起的。