宝宝白天睡的好晚上睡的不好怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝睡着一段儿时间，尽量叫醒宝宝，多和宝宝进行玩耍。然后逐渐的慢慢进行调整，不要一下子给宝宝调整，会导致宝宝生物钟紊乱，也会影响宝宝消化道功能。慢慢调整，一周左右就调理回来了。同时让宝宝多晒晒太阳。

宝宝睡觉颠倒了怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

如果婴儿的生物钟颠倒了，可以纠正。白天，应该多陪宝宝玩，然后带宝宝去户外活动，锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。宝宝的疲劳可以帮助宝宝提高夜间睡眠质量。平时，也应该注意这样一个事实，婴儿白天睡觉时不需要太安静，晚上睡觉时应该安静，这样婴儿就可以区分白天和晚上。

腹泻期间宝宝饮食该如何调整

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

腹泻期间宝宝的饮食调整如下：在腹泻的时候，孩子的饮食要尽量选择清淡、易消化的，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。此时不宜给宝宝食用生冷的水果和难以消化的肉类，可以多吃易消化的淀粉类食物，比如米糊、面糊等。这种食物可以为宝宝补充充足的水分，并且很容易消化，不会增加宝宝的肠胃负担。宝宝腹泻时，可以通过多喝母乳来补充水分，而喝奶粉的宝宝则要将奶粉冲的稀一点，这样不会增加宝宝消化道的负担。如果出现腹泻的症状，可以服用止泻的药物，同时还要进行静脉补液，避免脱水。

日夜颠倒失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

日夜颠倒失眠的解决方法如下：1、首先，倒置睡眠患者应避免白天午睡，促进夜间睡眠。下午4点后避免饮用咖啡、浓茶、烈酒等刺激性饮料，以免加重患者入睡困难。2、开展睡眠卫生教育。患者卧床后，禁止玩手机游戏、阅读刺激性书籍或观看刺激性电影。3、当病人卧床半小时仍不能入睡时，应立即起床，做些家务或工作来缓解焦虑。经过1-2周的调整，患者的睡眠倒置可以得到纠正。

婴儿睡颠倒了怎样能纠正过来

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

用点有声音的玩具来刺激宝宝玩，尽量的不让他睡觉或者少睡觉。等到晚上的时候，孩子的睡眠时间就会慢慢增多。用这种方式来给宝宝慢慢调整，宝宝睡颠倒之后纠正，不要急于求成，要缓慢地纠正。

怎样纠正宝宝黑白颠倒

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

纠正宝宝黑白颠倒，可以通过洗热水澡、及时调整室内环境等方式处理。具体分析如下：家长可以晚上睡觉前给宝宝洗热水澡，放一些舒缓的音乐，有助于促进宝宝睡眠。如果是因为室内环境过暗，宝宝白天睡眠时间过长，建议家长及时调整室内环境，白天尽量让室内光线明亮些，可以多陪宝宝玩耍，减少睡眠时间。需注意的是，家长应该注意观察身体的变化，以免影响身体的生长和发育。

宝宝白天黑夜睡颠倒了怎么调整

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

白天睡觉时间多给予干预，减少宝宝白天睡觉时间，一次不超过3小时为好，慢慢给予纠正。白天室内光线不要太暗，就能改善晚上的睡眠，另外还要注意是否是有母乳不足导致的饥饿，也可以适当补充钙化验一下微量元素看看是不是缺钙引起的，再对症治疗。

宝宝黑白颠倒睡觉怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝黑白颠倒睡觉是要调整睡眠时间的，白天不要给宝宝创造安静的环境，比如不敢大声说话，不正常走动等，应该让宝宝和大人一起在白天活动，玩耍，感受，观察和接触外界的声音和事物，尽量延长睡眠间期。夜间的时候就要尽力地给宝宝创造安静，舒适，昏暗的睡眠环境。

宝宝黑白颠倒睡觉怎么调整

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

新生儿宝宝经常因为不适应外界的环境，饮食和睡眠都不规律而出现睡觉黑白颠倒的情况，这样会不利于宝宝夜间的睡眠质量和生长激素的分泌。调整睡眠时间，白天不要给宝宝创造安静的环境，应该让宝宝和大人一起在白天活动，玩耍，感受，观察和接触外界的声音和事物，尽量延长睡眠间期。夜间的时候就要尽力地给宝宝创造安静，舒适，昏暗的睡眠环境。

宝宝日夜颠倒怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝日夜颠倒可以通过调整宝宝作息、调整室内光线等方法进行治疗。1.调整宝宝作息：建议家长按照平常的作息习惯来训练宝宝，通常不建议让宝宝在白天时呼呼大睡，因为白天睡觉太长可能会影响晚上的睡眠。2.调整室内光线：为了控制宝宝不在白天睡觉，建议白天家里不要过于安静，光线也不要太弱，窗帘正常拉开，而晚上则需要保持昏暗、安静。

宝宝日夜颠倒怎么调整

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

胎儿在妈妈肚子里是过着日夜不分的生活，所以宝宝刚出生也没有昼夜的概念，睡眠是日夜颠倒的。光线，白天拉开窗帘，晚上则宜光线昏暗，让宝宝容易区分昼夜，而且宝宝即使白天有睡觉也不要刻意的弄暗室内光线，不敢发出声响。限制宝宝白天睡眠时间，一次不能超过三小时，否则就要弄醒宝宝。下午5到6点以后就不能让宝宝睡觉了，多逗引宝宝玩一会儿，醒着的时候，屋里尽可能明亮一点，保持屋里有声音。

宝宝日夜颠倒怎么调整

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

帮助宝宝区分白天黑夜，固定睡眠流程，控制白天睡眠时间，可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时，多给宝宝引导，合理安排游戏时间，布置房间，减少夜间动作。

新生儿日夜颠倒怎么调整

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

新生儿日夜颠倒首先，让孩子周围环境光线的调整。如果在晚上，家长一定要将房间内的光线调暗或者关灯，让孩子慢慢适应夜间的环境。让孩子经过一段时间的过渡，明白在光线暗的时候，要睡觉，让孩子有慢慢适应的过渡情况，孩子慢慢就能够在晚上自然的入睡。

新生儿睡颠倒最快办法调整

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

新生儿睡颠倒最快办法调整是母乳不足时及时添加奶粉，夜间睡眠光线不宜太亮，室内温度保持在26度左右，腹部胀气时可以揉揉肚子注意腹部保暖，出生后14天可以预防性吃维生素D滴剂。

新生婴儿睡颠倒了怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

白天保持活动量，接受日光照射，晚上早些休息，屋里要暗都能帮助减少昼夜颠倒发生的可能。随着成长，小睡环境过亮会刺激较敏感的婴儿，影响白天的睡眠。其实仅在小睡期间保持室内较暗一般不会造成昼夜颠倒。