宝宝日夜颠倒怎么调整
2022-11-01
问题描述：宝宝夜间爱哭闹不睡，白天睡不醒，睡觉时间缩短，日夜颠倒，该怎么调整?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
帮助宝宝区分白天黑夜，固定睡眠流程，控制白天睡眠时间，可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时，多给宝宝引导，合理安排游戏时间，布置房间，减少夜间动作。
2022-11-01