宝宝日夜颠倒怎么办
2022-07-27
问题描述：宝宝日夜颠倒怎么办
医生回答(1)
经常孩子抑郁黑白颠倒睡要纠正吗是怎么回事?可能与几个因素...
孩子抑郁黑白颠倒睡要纠正吗，怎么判断自己得了抑郁，怎么测试自己是否有抑郁。
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孩子睡觉黑白颠倒，可能是这几个原因导致的
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孙念政 主任医师

山东大学齐鲁医院

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宝宝一天的睡眠时间是有一定的规定的，主要是根据小孩的年龄来确定的。一般来说六个月以内的小孩来说，每天睡眠的时间应该控制在十八个小时以内，如果小孩的年龄超过半岁之后，睡眠的时间控制在十三个小时到十六个小时左右。小孩在六个月之后身高的发育比较快，所以充足的睡眠是很重要的。
小孩日夜颠倒怎么办
针对于小孩日夜颠倒的情况，可以采用下面的措施处理：首先，要让儿童白天尽量的玩耍。有些儿童之所以日夜颠倒，是由于白天睡眠时间过长引起的，如果白天睡眠的时间长，相应晚间就睡眠时间会短，引起日夜颠倒的情况。日夜颠倒会引起儿童及其父母的生活质量下降，尤其是儿童的父母会造成困苦不堪。其次，给儿童及时的进行环境的改善。有些儿童之所以日夜颠倒，是由于夜间室内的光线太亮以及不太安静引起的，这种情况下家长要给儿童创造相对黑暗、安静的睡眠环境，大多数儿童经过慢慢的调整，日夜颠倒会改善。

司振阳 副主任医师 南京市中医院

三甲

新生儿日夜颠倒怎么办
新生儿日夜颠倒是由于脱离母体后对环境的一种不适应表现，白天的时候可以抱着晒晒太阳，相应的减少白天的睡眠时间，夜间睡眠的时候就会相对的安静一些，慢慢的养成一种习惯就可以改善这种日夜颠倒的情况。夜晚的时候母亲多陪伴，进行抚摸和小声的说话，也有利于晚间的睡眠质量。

潘思年 副主任医师 中山大学附属第三医院

三甲

2个月宝宝黑白颠倒睡觉怎么调整
妈妈们最担心的是,宝宝白天睡一天,晚上却不睡觉,玩得挺精神,这样黑白颠倒的睡觉会影响宝妈的睡眠,让宝妈是力不从心。如果宝宝黑白颠倒地睡着了,家长可尝试下列方式来

李福海 主任医师 山东大学齐鲁医院

三甲

三个月宝宝昼夜颠倒了怎么调整
三个月宝宝昼夜颠倒如何调整：1. 改善喂养方式：合理喂养避免饱或饿影响睡眠时间，纠正昼夜颠倒。2. 调节睡眠环境：白天保持室内适当光线、晚上保持暗淡，逐渐形成正常昼夜规律。3. 逐渐调整睡眠时间：白天亲子互动游戏提高宝宝精神兴奋性，晚上小儿捏脊按摩放松宝宝精神，减少白天睡眠时间，增加晚上睡眠时长。4. 给予睡眠暗示：做相同事情，然后轻拍宝宝睡觉，形成习惯和暗示，帮助纠正昼夜颠倒。家长还需注意宝宝护理，及时换被褥、床单，保证睡眠环境空气清新，为宝宝提供良好的睡眠环境。

郑湘榕 主任医师 中南大学湘雅医院

三甲

宝宝时间颠倒了怎么办？
面对这样的宝宝，妈妈首先不要着急，要想办法尽量延长宝宝在白天兴奋的时间，培养宝宝良好的睡眠规律。以下是我们给妈妈的一些小建议：下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉。当宝宝午觉醒来时，一定逗引他多玩一会儿。白天的时候，房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音，可以播放一些轻柔的音乐。给宝宝固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就让宝宝睡在床上。例如：先给宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做，以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝：我该睡觉啦。

李汝海 副主任医师 威县妇幼保健院

婴儿睡觉日夜颠倒怎么办
孩子睡眠习惯不好，考虑是由于白天睡眠时间过长的原因造成的，如果想要让他完全的恢复，首先让他白天的时候尽量的不要睡，让他多玩玩，可以带他去外界环境当中献一下他的注意力。这样晚上睡眠的情况会好一些的，晚上睡眠的时间比较好，因为这样可以促进孩子的发育。

陈瑶 副主任医师 山东省立医院

三甲

两个月宝宝睡颠倒了怎么办？
俗话说，孩子就要吃得饱睡得香。老话说“宝宝睡一觉长一点”即是这个道理。另外，睡觉还能推进宝宝脑发育，发挥的“储能效果”能够让宝宝白日非常好的活动、所以睡觉适当是非常重要的。那么两个月的宝宝睡觉像不像是一棵小树在努力吸收营养成长呀?两个月的宝宝如果睡眠不好怎么办呢？我们想要知道，两个月婴儿睡觉好不好，

马艳 主任医师 四川省人民医院

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