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女孩子发育期吃什么好
问题描述:我的女儿处于发育期,很想了解关于女孩子发育吃什么好。女孩子发育期吃什么好?
医生回答(1)
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吃什么能治狐臭吗

张文娟

主任医师 北京大学人民医院
吃清淡食物,新鲜蔬果,补水,可以减轻狐臭,另外患上狐臭的人在治疗期间应该远离忌油腻食物,烤鸡翅、炸薯条、汉堡等油腻食物尽量不要吃,饮水上注意多吃清清淡淡的食物为好,还应注意多吃的食物为新鲜的水果和蔬菜,这对于狐臭治疗上会起到很大作用的。
发育期的女孩吃什么长高

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
一般来说,发育期的女孩只要合理饮食,保证充足的营养就可以长高。具体分析如下:在发育期,要注意多食用菠菜、黑大豆、鸡肉、牛奶、胡萝卜、鸡蛋等谷物、肉类、蔬菜、水果等,同时要注意选择不同的肉类、蔬菜和水果,食物要多样化,均衡营养。此外,要注意适量的运动,可以加快骨细胞的增殖,加快骨头的发育,保证充足的睡眠。
发育期女孩吃什么好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
在女孩发育期,除了合理膳食外,可以多吃以下食物:1、黄豆、黑豆、豆制品、鸡鸭肉、牛肉等高蛋白食物,黄豆中含有异黄酮,具有类似雌激素的作用,可以促进女孩乳房发育。2、适当增加脂肪摄入量,多吃不饱和脂肪酸,如鱼、虾、坚果类等,这些食物脂肪含量低,但含有优质不饱和脂肪酸,对于生长有帮助。3、多吃海鲜、动物内脏、鱼类、蛋类、鱼类、蛋类等,是儿童骨骼生长所必需的元素,锌、铁、磷、钙、镁等元素。4、多吃新鲜的蔬菜和水果,可以多吃木瓜,木瓜中含有木瓜酵素和维生素A,可以促进女性体内雌激素分泌,促进胸部发育。
女孩子吃什么会性早熟

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
女孩子长期吃以下会性早熟。男性未到性成熟年龄而出现性成熟表现,称之为性早熟。女孩子常食动物类食品,目前,普通市场销售家禽,绝大多数采用拌有快速生长剂饲料的方法饲养,如猪和牛、羊肉之类往往也是如此,经常吃太多牛奶,也会带来坏处,无论是国产,还是引进,奶牛为了保持常年泌乳,会添加性激素,这些是导致当前性早熟连年上升的因素。
女孩子低血糖要吃什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
女孩子低血糖要吃高糖食物。低血糖时会出现恶心、呕吐、心慌、盗汗、乏力、全身不适等症状。建议可以口服糖水、蛋糕、糕点、巧克力糖水等,平时多吃高糖高热量的食物。但需注意的是,使用的量需要注意适当,避免影响过度摄入糖分,诱发身体代谢紊乱可能会导致出血糖尿病的症状,易对患者的身体健康造成影响,所以,患者还需注意适度摄入糖分。
宝宝瘦吃什么

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应,带包括体育也是一个稳定因素检测,明确病因对症治疗,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后宝宝饮食做到营养均衡。
男孩发育期吃什么

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
那孩子在生长发育期,进食一些高蛋白的食物,同时可以多参加一些体育活动,这样有利于骨骼的生长。孩子的身高得到明显的延长。首先还是需要做一下骨龄检测,看孩子的骨垢是否完全愈合了,如果骨垢已经完全愈合,就没有太大的生长发育空间。只要是骨垢,没有完全愈合,就有生长发育的空间。注意以上问题,应该能够增高身高的。
男孩发育期吃什么长高

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
可给孩子口服一些药物进行调理,平时饮食一定要注意,孩子的营养搭配。要想充分发挥长高潜能,应该多吃青菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。
男孩发育期吃什么能长高

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
可给孩子口服一些药物进行调理。平时饮食一定要注意,孩子的营养搭配。要想充分发挥长高潜能,应该多吃青菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。保证休息时间和质量,多参加体育锻炼,如多打篮球,摸高运动。
男孩子发育期吃什么好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
一般情况下,对于处于青春期的男孩子来说,应该多食用粗粮,这些粗谷物中富含的膳食纤维、维生素、矿物质,能够帮助消化道代谢,提高新陈代谢,适当多食用瘦肉,如牛肉、羊肉等。平时可以多食用一些富含矿物质的海产品,如虾、螃蟹等,这些都是有益身体生长和增强身体抵抗力的好东西。处于青春期的男生要多做运动,避免晚上太晚睡觉,保证充足的睡眠时间。
男孩子发育期吃什么好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
男孩在发育期,多吃一些粗粮食物,粗粮里含有丰富的膳食纤维,维生素,矿物质可以促进肠道代谢,增加新陈代谢,可以适量的多吃一些瘦肉类的食物,多吃一些牛肉,羊肉等食物。可以多吃一些银耳,木耳,鱼,虾,蟹等海鲜类的食物,这些食物里含有丰富的矿物质,维生素有利于身高的增长,提高机体的抗病能力。
女孩发育期吃什么好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
饮食可以多吃些富含蛋白质丰富的食物,想多吃一些鸡蛋,牛奶,豆制品,瘦肉,鱼等,也要多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养的均衡。而且也要注意保证充足的睡眠,因为生长激素都是在睡眠中分泌,每天至少保证9个小时的睡眠时间。
女孩发育期吃什么可以长高

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大,而且还要全面。女性对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同,所以吃的食物应该多种多样,才可以使氨基酸的补充全面,不可挑食。
女孩发育期吃什么利于长高

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
女孩发育期应该多吃高蛋白,钙片,营养要均衡合理。但是营养不是长高的必要条件。身高还和遗传因素等其他都有关系。青春期注意饮食的同时,还需要加强运动锻炼,注意休息。
女孩子发育期吃什么好

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
女孩子处于青春发育期的时候,家长可以补充一些维生素B族或者是E族的食物。刺激人体分泌雌激素,促进卵巢和乳房的发育。生活中家长要给孩子保持营养均衡,也可以适当的给孩子补充一些含有蛋白质高的食物。保证睡眠质量。