女孩发育期吃什么利于长高
2023-02-17
问题描述：我现在处于发育期，父母都比较高，但我不是很高，这种情况女孩发育期吃什么有利于长高呢?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
女孩发育期应该多吃高蛋白，钙片，营养要均衡合理。但是营养不是长高的必要条件。身高还和遗传因素等其他都有关系。青春期注意饮食的同时，还需要加强运动锻炼，注意休息。
2023-02-17