5岁孩子缺锌怎么补比较好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

给孩子补锌可以每天喝口服液，也可以补充多种维生素，微量元素的复合制剂。孩子缺锌一般是因为胃肠功能不好，体弱，而且缺锌还会影响他的性腺发育神经智力的，发育，还会导致皮肤质量的改变。

宝宝缺钙缺锌怎么补

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般来说，宝宝缺钙、缺锌可以通过食物、药物补。如果宝宝缺锌、缺钙可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服液缺钙、缺锌，在补钙的同时可以遵医嘱服用鱼肝油ad钙剂，补充维生素D，促进钙的吸收。家长还可以给宝宝食用富含钙锌的食物补充。此外，家长可以适当让宝宝晒太阳促进钙的吸收，同时要保证宝宝充足的睡眠，规律作息，有利于身体健康。

小孩缺锌怎么补

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩子缺锌可以通过进食含锌丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、贝壳类的如牡蛎、猪肝、蛋黄等，蔬菜水果类中含锌偏少，像萝卜、白菜、荔枝等，这些含量稍微高一些，可以适当食用，如果经过食疗仍然缺锌并出现了一些临床症状的话需要去医院就诊，通过药物干预的方法补充。

宝宝缺锌的症状怎么补

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，宝宝缺锌的症状有生长发育落后、异食癖、免疫力低下等。具体分析如下：如果宝宝缺锌，可能会导致生长发育落后，表现为生长迟缓，体格矮小等。严重时还可能出现味觉功能改变，产生异食癖。此外，宝宝缺锌还可能导致免疫功能低下，导致t淋巴细胞功能损伤容易发生感染。对于6个月以上的孩子可以添加含有锌的辅食，如包括肉、禽、鱼等富含锌的动物性食物，必要时可以遵医嘱予以药物，如葡萄糖酸锌钙口服液等。家长日常要合理喂养宝宝，可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力。

宝贝缺锌吃什么补

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

比较好的还是食补，如果宝宝断奶了就在辅食中增加一些钙，锌含量高的食物，像是蛋黄，瘦肉等，此外动物肝脏，鱼肉，花生，核桃都是比较好的食物，但还要注意同时补充油，一般海鲜中都含有非常丰富的钙质，选一些深海鱼肉，动物肝脏，虾皮，紫菜等，但营养还要保证多样化，荤素搭配。

儿童缺锌怎么补

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

儿童缺锌饮食上进行调理，同时配合药物共同进行治疗，主要是多吃一些贝壳类的食物，像牡蛎，河蚌，扇贝。多吃一些鱼类，多吃瘦肉，同时可以口服一些葡萄糖酸锌，来进行调理治疗。

儿童缺锌怎么补

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

儿童缺锌推荐的是食物补锌。鱼虾类、肝脏类，还有动物的这些红肉，红色的肉类食物都是补锌的一个非常好的选择。而且注意营养全面，增强体质，生活规律来改善，定期注意检查一下。

缺锌怎么补

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

缺锌多食海产品、动物内脏，植物性食物，动物性蛋白质食品中含锌量大，人体正常含锌量为2-3克，补锌以饮食为主。服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快。

小孩缺锌怎么补最快

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

孩子缺锌，先寻找原因。摄入不足需要从饮食来调整。如果有吸收障碍，需要治疗原发病。如果是需要量增加，根据生理需要量来增加摄入量。锌每日的供给量，六个月之内需要3毫克；七个月到12个月需要5毫克；一岁到十岁需要10毫克；十岁以上需要15毫克。植物性食物含锌少，需要多吃含锌比较丰富的动物性食物如鱼，肝，瘦肉禽蛋这些。

小孩缺锌怎么补最快

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

轻微缺锌可以食疗解决，多吃含锌元素的食物即可。如果孩子缺锌的症状比较严重，那么食疗效果就会比较差，患儿需要在儿科医生的专业指导下适当服用一些可以补锌的药。可以将蛋黄、豆类食物、肉类以及鱼类食物放在一起磨成泥状，煮熟之后再给缺锌的孩子吃，注意不要放太多盐。

小孩子缺锌有什么表现

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，小孩子缺锌的表现如下：明显食欲不振，毛发干枯，指甲有白色斑点、分层，面部有白色斑点，出现较明显的胃肠道症状等都是小孩子缺锌的主要症状表现；日常生活中，家长要注意给孩子保暖，还要多给宝宝喝水，注意饮食健康，清淡饮食，多给宝宝吃新鲜的水果和蔬菜，多给宝宝吃奶制品、牛肉、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物，注意补充宝宝所需的营养元素，给宝宝穿宽松舒适的纯棉衣服，有利于身体健康。

小孩子缺锌怎么补

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

孩子缺锌，一般孩子的微量元素都会相对缺少，因为孩子生长比较快，相对就缺少，一般孩子多食物补充即可，含锌高的食物有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食。只要不偏食一般都好补。

小孩子缺锌怎么补

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

如果孩子缺锌，饮食调理也是个好方法，饮食上可以多吃一些锌含量较高的食物，例如卷心菜，胡萝卜，木耳动物的肝脏，豆制品等。多吃一些维生素含量较高的食物，例如青菜、白菜、油麦菜、西兰花等。在日常生活中多让孩子进行锻炼，来增强孩子身体的免疫力。

小孩子缺锌怎么补有更有效

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

小孩缺锌可以通过进食含锌丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、贝壳类的如牡蛎、猪肝、蛋黄等，通常蔬菜水果类中含锌偏少，但像萝卜、白菜、荔枝等，这些含量稍微高一些，可以适当食用，如果经过食疗仍然缺锌并出现了一些临床症状就要去医院就诊，通过药物干预的方法补充。

幼儿缺锌怎么补

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

可以给宝宝服用补锌口服液或者钙铁锌合剂；也可以给宝宝多吃一些牡蛎，牛奶，豆制品，海鲜类的食物，牛羊肉，瘦肉等含锌丰富的食物。硬壳果类的花生，核桃等。多吃水果蔬菜。