小孩子缺锌怎么补有更有效
2022-10-31
问题描述:我的儿子从出生到现在很少生病,今天早上他说不舒服,去医院检查说是因为缺锌,那小孩子缺锌怎么样才能更有效的补充呢?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
小孩缺锌可以通过进食含锌丰富的食物,比如瘦肉、鱼肉、贝壳类的如牡蛎、猪肝、蛋黄等,通常蔬菜水果类中含锌偏少,但像萝卜、白菜、荔枝等,这些含量稍微高一些,可以适当食用,如果经过食疗仍然缺锌并出现了一些临床症状就要去医院就诊,通过药物干预的方法补充。
2022-11-01