小孩子缺锌怎么补
2022-10-31
问题描述：我的孩子，现在个头比起同龄的孩子都是矮挺多的，我和他妈都不矮，但孩子的发育比别人家孩子发育的慢，检查说孩子缺锌可以适当的补点锌，所以，想要咨询一下小孩子缺锌应该怎么补?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
孩子缺锌，一般孩子的微量元素都会相对缺少，因为孩子生长比较快，相对就缺少，一般孩子多食物补充即可，含锌高的食物有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食。只要不偏食一般都好补。
2022-11-01