血糖高吃南瓜可以吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高是可以吃南瓜的，南瓜中含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量首居第一。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素b12的合成，是人体的胰岛细胞必需要的微量元素。

血糖高的人吃桃子可以吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的人血压可以吃桃子，但是一次性不能吃的太多。因为桃子的含糖量比较高，吃太多容易导致血糖短时间内升高。平时控制好饮食的总热量才有利于血糖稳定，平时尽量不要吃太甜食物，多吃粗粮，少喝汤。

血糖高可以吃红萝卜吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

红萝卜不会导致血糖升高所以可以吃，而且红萝卜不属于含糖量高的食物，红萝卜的功效有防癌、抗癌，抗痛风，降血压，助消化，止咳、化痰、平喘，排毒美容，抗病毒等。红萝卜本身不含糖分，血糖高者也可以吃。

血糖高可以吃胡萝卜么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高可以吃胡萝卜，胡萝卜含糖不高，而且富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还有一定的碳水化合物等多种营养成分，糖尿病患者是可以应用，但也要注意不要一次性吃得太多，最好搭配一些其他的蔬菜共同进行应用，这样才有利于保证血糖的正常，同时还保证营养充分。糖尿病患者主要是控制好饮食的总热量，这样就会避免出现血糖偏高，尽量少吃含糖分高的食物。

血糖高能吃胡萝卜吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高的患者可以吃胡萝卜，胡萝卜相较于其他绿色青菜，含有的热量偏高，所以，患者吃胡萝卜的时候一定要注意控制好量，不要一次性吃太多，否则会造成血糖升高比较明显。

血糖高能吃胡萝卜吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以吃。胡萝卜属于蔬菜类，含有多种卫生素及膳食纤维，糖尿病患者是可以吃的，需要适量，糖尿病多见于遗传因素，出现三多一少病症，需要长期口服药物或者注射胰岛素治疗。就诊糖尿病科检查治疗，严格控制饮食，控制每日总热量摄入，经常测量血糖。

孕期吃海带和白萝卜一起煮可以吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

是可以的，但是要适当。因为孕妇要随着胎儿成长，不断更换膳食以补充胎儿不同时期之所需营养。但是孕期的时候还是一直都吃比较清淡点的，对孕妇和胎儿都比较好。

白萝卜的功效与作用吃白萝卜的好处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

白萝卜可以促进消化，促进胃液的分泌。还可以调整胃肠功能。可以美容养颜，治疗脚气病，可以解酒毒或者煤气中毒。对于泌尿系统疾病效果很好，可以预防各种结石，排尿不畅等疾病。

吃生萝卜的好处与坏处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃生萝卜的好处是：胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，有一部分会变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而有润肠通便的作用。维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。吃生萝卜的坏处：脾虚的人群不能多吃萝卜，因为萝卜有下气、消滞的作用，脾胃虚弱的多吃萝卜，有可能会导致腹泻。

怀孕吃萝卜可以吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

多数女性在孕期可以吃萝卜，但也要看孕妇自身的体质，萝卜营养价值丰富，性凉，味辛、甘，归肺经、胃经、大肠经，富含维生素、消化酶、膳食纤维、大量的水分、叶酸、钙、铁、磷、钾等，具有消食化积、利尿排痰、抗肿瘤、抗氧化、瘦身美容等功效。孕期吃萝卜，可以补充丰富的叶酸，有利于胎儿的神经系统发育。萝卜含有的消化酵素、淀粉酶、芥子油，可抑制胃酸过多分泌，促进胃肠蠕动，增进食欲，有效改善孕妇的胃肠消化功能。

糖尿病吃胡萝卜可以吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃胡萝卜，胡萝卜营养价值很高。具体如下：1.e-胡萝卜素是强抗氧化剂，有助于糖尿病患者消除体内的氧自由基，保持胰岛细胞和机体器官功能。E-胡萝卜素转化为维生素A，对糖尿病患者的皮肤、眼睛和指甲有一定的保护作用。糖尿病患者并发夜盲症的话，多吃胡萝卜更有益。2.糖尿病患者因长期神经疾病引起便秘时，吃胡萝卜有助于清除肠道废物

血糖高吃梨子可以吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

高血糖的病人可以在低至7mmol/L、饭后2个小时内低至10mmol/L的情况下食用梨，此时吃少量的梨子对身体有一定的好处。另外，梨的摄入量最好不要大于200g，最好是两顿饭之间分开吃，也可以在运动结束后吃，尽量降低吃梨对身体的影响，同时还要监测两个小时的血糖值，来判断自己的血糖控制情况。在平时患者需要在医生的指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等药物进行治疗。

血糖高吃栗子可以吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

血糖高吃栗子可以。患有糖尿病的人可以吃栗子，不过最好是适量的服用，不要一次过量的服用，因为板栗中的沉粉量很高，如果一次吃得太多，会导致升糖效果更好，血糖也会上升，因此，糖尿病的人最好不要吃板栗，红薯，南瓜等，可以代替一些主要的主食，以免导致血糖出现明显的变化，因此，对于患有糖尿病的人，患者的建议是要严格的控制自己的一天，三餐的数量要保持一致，一天5-6两左右的主要食物均匀的分配到三种不同的三种，之后根据三顿的卡路里来进行调整。

血糖高吃萝卜可以吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

血糖高吃萝卜可以。糖尿病的患者可以选择萝卜，萝卜的升糖指数较低，糖尿病的人服用后不会出现血糖剧烈的变化，萝卜是一种绿色的蔬菜，可以选择胡萝卜，萝卜性凉，具有化痰清热的作用，但糖尿病的患者最好是生吃或凉拌，因为萝卜皮中含有丰富的矿物质和维生素，因此糖尿病的患者最好不要扔掉，平时要选择一些升糖指数较低的蔬菜，并且蔬菜的升糖指数一般都要低于500克。吃完后会有强烈的饱胀感，不会导致血糖出现剧烈的变化。

早吃萝卜晚吃姜可以吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以的，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾，生姜含有挥发油，可以加速血液循环，同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化的功能，生姜还含有姜酚，可以减少胆结石的发生。萝卜性凉，有败火清热的作用。