怀孕吃萝卜可以吗
2022-12-01
问题描述:我现在是孕妇期,中午家里炖了萝卜肉,想知道怀孕吃萝卜可以吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
多数女性在孕期可以吃萝卜,但也要看孕妇自身的体质,萝卜营养价值丰富,性凉,味辛、甘,归肺经、胃经、大肠经,富含维生素、消化酶、膳食纤维、大量的水分、叶酸、钙、铁、磷、钾等,具有消食化积、利尿排痰、抗肿瘤、抗氧化、瘦身美容等功效。孕期吃萝卜,可以补充丰富的叶酸,有利于胎儿的神经系统发育。萝卜含有的消化酵素、淀粉酶、芥子油,可抑制胃酸过多分泌,促进胃肠蠕动,增进食欲,有效改善孕妇的胃肠消化功能。
2022-12-01