吃什么可以瘦咬肌

林煌

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

吃柠檬、菠菜、西瓜等可以瘦咬肌，但是需要长时间的坚持才能达到理想的效果。菠菜中含有的营养比较丰富，含有非常高的粗纤维食物使用以后能够促进胃肠道的蠕动，而且里面含有的钾元素也比较丰富，使用以后可以消除脸上的水肿，可以起到瘦咬肌的作用。如果想要快速瘦咬肌的话，患者也可以通过注射肉毒素的方式来进行改善，能够起到阻断神经的作用，改善咬肌肥大的症状。在日常生活中避免使用一些过硬的食物，避免长时间的嚼口香糖，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。

吃什么瘦脸？

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

吃食物并不能够瘦脸，通常可以通过注射瘦脸针的方式瘦脸。如果自身的脸部比较肥胖，有可能是由于遗传因素造成的，还可能是后天不当的保养习惯导致的，通过吃些食物的方式并不能够达到瘦脸的效果。如果想要快速的瘦脸，通常可以采取注射瘦脸针的方式，在注射瘦脸针之后能够阻断肌肉与神经间的营养传递，能够达到瘦脸的效果。

孩子瘦弱要吃什么补充营养

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴儿现在两岁了，不应该和成年人或同龄的孩子相比。如果身体比同龄的孩子瘦，就有必要加强营养。两岁时，你可以吃点东西。你可以给他一些肉或骨汤。普通食物很好。不要让他随便吃零食。成年人和儿童通常都不健康，尤其是肥胖的人。去医院检查看看，找出病因，对症治疗。

减肥吃什么主食瘦得快

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

减肥的主食是很关键的，选择也是很重要，选择的好，就可以有利于减肥，在减肥期间的主食一定要有米和面，需要合理的搭配，否则不能减肥还可能会增加体重弄，最好是合理安排一日三餐，饮食一定要有均衡，还要多吃富含膳食纤维的食物，都是有利于减肥的。

糖尿病人越来越瘦吃什么可以补胖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病病人血糖控制的不好，血糖过高就会出现体重下降。需要把血糖控制好，体重就会上升的。规律用降糖的药物，在饮食方面多吃一些绿色的蔬菜，少吃过甜的食物，有情况要及时去医院处理，不要盲目用药。

消瘦糖尿病吃什么好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

消瘦有可能血糖不好，也有可能是胰岛功能不好喔所以需要综合评估才可以，知道选择什么药物。多吃苦瓜，雪莲果，建议糖尿病低盐低脂糖尿病饮食，忌油腻，易清淡，少量多餐，定量定时，少吃糖分含量高的食物，保持心情愉快，增加运动量，控制血糖，避免并发症。

11歲男童瘦弱尿味特濃应该吃什么药

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

建议平时多喝水，促进尿代谢，但是去医院检查尿液，在其他场合出现，体质消瘦，个人的吸收力和营养都有一定的关系，所以建议均衡地平衡营养也多吃一些蔬菜和水果。平时建议吃很多含有丰富的蛋白质的食物，但是都可以接受。

吃什么可以瘦腿最快

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

适合于瘦腿的食物有，芹菜，含有胶质性碳酸钙容易被吸收，还含有丰富的钾元素，对瘦腿有明显作用。紫菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，有利于排出体内的毒素垃圾，达到瘦腿的效果。猕猴桃含有维生素，有加速脂肪分解的作用。还有芝麻、鱼类、香蕉、番茄等食物都有瘦腿美体的功效。

吃什么可以增肥适合瘦子们的增肥食物

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

平时可以适量的多吃一些容易消化的含蛋白质，含热量高的食物，可以多吃一些鸡肉，鱼肉绿色的蔬菜，黄油，奶油这一类的这些食物里面含有高蛋白，高热量，而且比较容易消化吸收，这样对于增肥有很好的作用。

到底吃什么水果瘦肚子最快

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

减肥瘦肚子见效快的水果有苹果、葡萄柚、蕃茄、菠萝、香蕉、奇异果、柠檬、多喝乳酸菌饮品清肠，增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题，加速肠胃活动机能，尽快的减肥。

九岁小孩瘦吃什么好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

小孩太瘦吃什么能长胖，这需要从身体本身先找出原因，然后对症治疗，慢慢身体就能够胖些。有的宝宝是因为脾胃虚弱，营养物质不能够吸收，这就需要家长用药物调整脾胃，可以服用一些药，促进消化吸收。有的宝宝是因为缺锌导致食欲较差，挑食厌食，这就需要给宝宝补充葡萄糖酸锌口服液。平时给宝宝服用小米瘦肉粥、温牛奶、牛肉汤、清蒸鱼，补充身体所需的营养物质。

体型偏瘦的小孩补充营养能吃什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孩子身体偏瘦，多数与营养不良有关，可以适当地增加营养，体型偏瘦的小孩要合理饮食，多吃一些肉类，蛋类，奶制品，水果蔬菜等食物。还应注意孩子的偏瘦是否受到疾病的影响，尤其是一些慢性疾病或先天性性疾病，都是影响小儿偏瘦的常见病因。

晚上减肥吃什么容易瘦

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

晚上减肥尽量吃低脂低热量的食物，更容易变瘦，但要注意均衡营养。可以选择一些优质蛋白质来补充身体的需要，如豆浆、豆腐、豆腐干等豆制品，以及鸡蛋、牛奶、鱼等。除了在饮食中控制晚餐的热量外，试图减肥的患者还应该注意适度运动，从整体热量平衡的角度增加卡路里的消耗，这将有助于减肥。

小儿营养不良性消瘦吃什么药

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

需要带到医院去做全面系统检查。孩子短时间内消瘦乏力，没有食欲，面色苍白，容易出冷汗，甚至出现性晕厥，这些都是急性消耗性疾病的表现，严重贫血或者是有慢性肿瘤等。检查有无基础性疾病，加强营养补充。

吃什么能瘦咬肌

段伟强

主治医师 四川大学华西医院

可以吃绿色蔬菜以及粗纤维类的食物能瘦咬肌，可以刺激胃肠蠕动，有利于体内的热量排出。咬肌比较发达的患者需要及时到整形科进行面部的全方面检查，也可以通过打瘦脸针的方式进行改善，也就是将肉毒素注入到咬肌部位，可以对咬肌部位起到麻痹肌肉神经以及阻断神经肌肉的作用，可以使肌肉出现轻微的萎缩，有利于脸型发生改变。患者在平时最好不要吃坚果类的食物，避免长时间咀嚼导致咬肌过度发达，影响面部的形状。