吃什么可以瘦腿最快
2023-04-21
问题描述：有点偏胖，身材不匀称，特别是腿上的肉多，胖的明显，想专门减腿。吃什么可以瘦腿最快？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
适合于瘦腿的食物有，芹菜，含有胶质性碳酸钙容易被吸收，还含有丰富的钾元素，对瘦腿有明显作用。紫菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，有利于排出体内的毒素垃圾，达到瘦腿的效果。猕猴桃含有维生素，有加速脂肪分解的作用。还有芝麻、鱼类、香蕉、番茄等食物都有瘦腿美体的功效。
2023-04-21