2岁宝宝早餐吃什么比较好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题，因此，诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的，饮食上要荤素搭配营养均衡早餐的话可以吃鸡蛋牛奶面包都是可以。两岁的宝宝乳牙接近出齐了，咀嚼的能力较前大有进步，可以吃固体的食物。但是消化能力尚弱，食物仍然要注意碎、软、细、烂，烹饪以蒸煮为主。

求2型糖尿病早餐食谱

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

不要进食含糖量高的食物和含脂肪高的食物。多吃蔬菜类的，粗粮粗纤维的食物。将全麦、玉米、高粱米等作为主食，还要吃一些油菜、白菜、菠菜、新兰花、卷心菜、银耳、木耳等蔬菜。

糖尿病人早餐食谱吃什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人早餐主食可以选择样式很多，米饭、馒头、面条都是可以的，无糖的面包也可以选择。还要吃一个煮鸡蛋，鸡蛋清能提供人体必需的优质蛋白，蛋黄可以提供人体需要的脂溶性维生素和各种微量元素。

糖尿病早餐食谱

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病早餐食谱很多，常用的食谱有咸燕麦面包2片（50克），鲜牛奶1袋（250克），鸡蛋1个（带壳60克），咸菜少许。或者荞麦面包2片（50克），咸鸭蛋1个，豆浆1碗。还可以鲜牛奶1袋，杂合面窝头1个（50克），煮香肠1根（熟重20克），酱菜少许。

孕妇血糖高早餐食谱怎么做

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

血糖高早餐以高营养、高维生素、低糖饮食为主。适合孕妇血糖高的病人吃的早餐有燕麦、荞麦、豆面、玉米、杂粮煎饼等含有丰富粗纤维、维生素及矿物质，含糖分低，进食后不会升高血糖指数。

1岁半宝宝早餐食谱是什么

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

每日的食谱的日常膳食应该包括鱼肉，蛋，禽，奶制品，新鲜的蔬菜，水果，谷类以及碳水化合物，包括面包和面食等。可以让宝宝多吃一些颜色比较鲜艳的蔬菜水果，不同的口味颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引宝宝的兴趣。

2岁宝宝早餐食谱

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝的早餐食物以优质蛋白为主，如全麦面包、蒸鸡蛋、牛奶等，再加一点水果蔬菜。宝宝饮食需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物，要根据其生理特点和营养需求，制作可口的食物，以保证营养均衡。

6一7岁儿童营养早餐食谱应该如何制作

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

早餐可以吃香酥粒早餐包，需要准备适量的酸奶，一些低筋面粉，鸡蛋，酵母，少许白糖，黄油和高筋面粉，大家把酵母，鸡蛋，盐，酸奶，白糖，还有高筋粉一起搅拌均匀和成面，和好以后加一些黄油继续按揉面团等它发酵好以后就可以把面团分成十份，揉好之后放进烤盘里面，在面团上面涂抹一些蛋液，撒上香酥粒，放进烤箱里面烤熟就可以吃了，搭配牛奶吃非常好。

儿童一周早餐食谱有哪些

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

儿童早餐食谱牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼（可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼），加上水果桃子几片（可以选择其它水果片）。小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘（西红柿与水果柿子椒或其它），主食可选择馒头或包子。

儿童增高营养早餐食谱

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

保证孩子长得强壮高大，首先要给孩子补充充足的蛋白质，钙类。蛋白质是构成人体肌肉骨骼，及身体各个组织的基本物质，如果缺乏蛋白质就会导致孩子发育迟缓骨骼。平常多给孩子吃牛羊肉，海鲜，豆类，坚果类。还有钙质是制造骨骼的原料，可以促进生长，并且增加骨密度，所以说要及时给孩子补充钙质，每天保证给孩子喝牛奶，多带孩子到户外活动，多晒太阳。

减肥早餐食谱

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

全麦面包+低脂牛奶。这是一款无需花费时间来制作的营养早餐，是一款碳水化合物和蛋白质的搭配，利于钙的吸收，瘦身时是十分需要补钙的。煎蛋三明治+蔬菜水果汁。在锅里煎蛋，再取两片全麦切片面包，按自己口味添加火腿，生菜和脱脂色拉酱即可。

糖尿病人早餐食谱吃什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人早餐食谱可以吃一些含糖量比较低的食物。糖尿病人的早餐食谱并不是很统一，一天的卡路里是固定的，分成三份，早上只需要吃三分之一的食物，一般情况下，不建议糖尿病人吃粥、白粥、面粉、面条等。建议多喝点谷类食物，不能直接冲着喝，可以自己去买燕麦，也可以用鸡蛋和牛奶搭配面包。但要避免吃一些糖分比较高的食物，以免导致病情加重。

一岁半宝宝早餐食谱

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

一岁半宝宝食谱大全，需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭。

一岁半的宝宝营养早餐食谱怎么安排

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

一岁半的宝宝营养早餐食应该早上七点牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量，上午十一点软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁，下午三点牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量，晚上六点馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末，晚上九点牛奶200克，蜂蜜一匙。

幼儿早餐吃煮鸡蛋喝牛奶可以吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

鸡蛋和牛奶分开食用较好，这样的早餐搭配并不营养。早上不能空腹直接先喝牛奶，空腹时肠道蠕动加快，牛奶在胃中通过的时间很快，会造成牛奶营养不能得到充分吸收。空腹喝牛奶也更加容易引起腹泻腹胀腹痛等情况。