幼儿早餐吃煮鸡蛋喝牛奶可以吗
2023-04-21
问题描述：我的女儿今年两岁半了，我每天准备的早餐就是鸡蛋和牛奶，2岁半的早餐食谱，这样的搭配有营养吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
鸡蛋和牛奶分开食用较好，这样的早餐搭配并不营养。早上不能空腹直接先喝牛奶，空腹时肠道蠕动加快，牛奶在胃中通过的时间很快，会造成牛奶营养不能得到充分吸收。空腹喝牛奶也更加容易引起腹泻腹胀腹痛等情况。
2023-04-21