6岁小孩需要补钙吗

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

6岁小孩是否需要补钙，需要根据具体的情况来判断。正常健康状态的六岁小孩是不需要额外补钙的，平时正常饮食即可，因为食物中的钙足以满足孩子生长发育的需求。但是，如果孩子存在营养不良，或者是孩子处在急性疾病或者慢性疾病过程中，、小孩的身体对于钙的吸收会减少，容易出现缺钙的情况，这种情况下，6岁小孩需要补充钙。

小孩补钙的食物有哪些

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童需要补充钙的食物有牛奶、鸡蛋、豆浆等，具体分析如下：1.牛奶：牛奶分为纯牛奶和酸牛奶，在给儿童补钙的时候，最好是喝纯牛奶，因为牛奶中含有丰富的钙元素，可以有效地补充钙，从而改善夜间盗汗、生长发育缓慢等症状。2.鸡蛋：鸡蛋是一种非常普遍的食物，含有丰富的钙元素和蛋白质。如果宝宝缺钙，可以多吃一些鸡蛋，不仅可以补充钙，还可以补充身体的营养。3.豆奶：豆奶主要是用黄豆做的，味道更好，而且含有丰富的钙元素，如果宝宝缺钙，可以多喝豆浆。

小孩补钙过量会怎么样

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩补钙过多会造成钙超载，小孩容易发生囟门提前闭合，影响乳骨的发育，大一点的孩子会出现骨垢过早闭合，影响长骨的发育，进一步影响到身高钙超载还可以影响到细胞的结构和功能，严重的可以导致细胞的损伤和死亡。另外，骨钙增加可以降低骨骼的硬度增加，骨骼的脆性，造成病理性骨折等。平时要注意不要盲目补钙，以免造成钙过多。如果缺乏钙元素，可以通过补充维生素D来帮助肠道吸收钙，同时钙在身体中的作用还需要维生素D。

小孩吃什么补钙效果最好

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一岁内的小孩吃水溶液的钙补钙效果最好；一岁以上的小孩吃碳酸钙补钙效果最好。在临床上多吃的是葡萄糖酸钙，吸收率只有9%左右，也就是如果葡萄糖酸钙1g，吸收9%左右相当于10%。食物中的蛋白质、纤维素可以影响钙的吸收，减少钙在肠道的吸收过程，因此空腹吃是最好的。如果空腹吃钙刺激比较大，建议最好是餐前或餐后一小时吃钙。

小孩肺炎康复后喝什么汤

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

小孩肺炎康复后喝西红柿鸡蛋汤、茯苓汤、冬瓜汤等汤，具体分析如下：1.西红柿鸡蛋汤：小孩肺炎康复后，可以适量喝西红柿鸡蛋汤，西红柿鸡蛋汤中含有丰富的维生素C、蛋白质等营养物质，并且口味酸甜，孩子比较喜欢。2.茯苓汤：小孩肺炎康复后，可以适量喝茯苓汤，茯苓汤具健脾、化湿、安神等功效，可以增强孩子的免疫功能，从而减少肺炎复发的几率。3.冬瓜汤：小孩肺炎康复后，可以适量喝冬瓜汤，可以起到利水消肿的作用。

小孩骨折喝什么汤

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩骨折可以喝牛肉汤、鱼肉汤以及羊肉汤等。骨折是指多种原因导致了骨头的连续性以及完整性受到破坏，外伤是最常见的一个因素，尤其是高处坠落以及重物的撞击。小孩子出现了骨折后会引起局部的疼痛，肿胀以及明显的功能障碍。此时可以适当的喝一些牛肉汤、鱼肉汤以及羊肉汤等。还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品、牛奶、鸡蛋等。

小孩喝奶粉补钙吗

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

通常情况下，小孩喝奶粉一般是具有一定的补钙作用，但是奶粉中能够被宝宝完全吸收的钙元素相对较少，因此小孩一般还需要额外补充钙质。并且奶粉中的钙元素分子比较大，此时孩子的胃肠道功能相对较弱，对钙元素的吸收相对有限，因此给孩子喝奶粉一般不能够完全达到补钙效果，还应该适当补充含钙的药物，如葡萄糖酸钙口服液或者龙牡壮骨颗粒等，能够帮助改善孩子缺钙现象。

小孩什么时候补钙好

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

小孩什么时候补钙好，要根据具体情况来判定：第一，学龄期儿童的生长发育处于快速增长期，家长这时补充钙和维生素D，效果比较好。第二，如果小孩有慢性肠炎、脾胃功能虚弱、营养不良、缺铁性贫血、偏食、厌食等情况，一般可能会缺钙，这时补钙比较好。第三，婴幼儿期容易缺钙，家长可以在这时给小孩补钙，一般效果好。

喝什么汤补钙效果好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以选择虾皮紫菜汤，汤中的虾皮，富含钙。紫菜中含有钙离子，还含有铁离子，鸡蛋营养更加的全面，在补钙的同时，还能补充蛋白质、维生素等营养物质成分。再加上富含钙、蛋白质等营养物质成分的排骨，味道香美，补钙的同时，还能提供丰富的营养物质给人体，能增强人体的体质。

小孩喝什么汤补钙

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的成长，充分发挥长高潜能，多吃蔬菜和高蛋白食物，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。

小孩适合喝什么汤

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，小孩适合喝西红柿蛋花汤、豆腐汤、玉米排骨汤等。具体情况分析如下：1.西红柿蛋花汤，西红柿是一种抗辐射的蔬菜，富含维生素c和丰富的蛋白质。2.豆腐汤，不仅可以补充蛋白质，还可以健胃。3.玉米排骨汤，里面富含大量的镁，可以帮助消化道，帮助排出体内的毒素。小孩可以喝的各种汤，每一种汤所含的营养价值都不一样，但是都是有益于小孩的生长。小孩的生长速度很快，需要更多的营养。

小孩子补钙吃什么好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

钙是人体必需的微量元素，缺钙会导致孩子的神经兴奋性加强，从而导致孩子夜间惊吓，同时也会影响到骨骼的生长，比如x型腿，o型腿，还有佝偻病。可以选择迪巧儿童钙、碳酸钙、氨基酸螯合钙、迪巧儿童钙等。在补钙的时候，要注意给孩子补充维生素D，以促进其吸收。日常生活中可以多吃含钙丰富的食物，例如牛奶、豆制品、豆类等。还有一些富含钙质的虾皮、紫菜、海带。

孕妇补钙喝什么汤好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

孕妇喝排骨汤补钙，但是要少喝，不然体重会上涨的很快，实在馋选择中间清汤喝。喝一些清淡的鸡汤、鸭汤、鱼汤，孕妇喝汤是多种汤品轮换饮用，不要只喝一种汤。平时饮食上也要注意品种多样化，不要挑食、偏食，这样营养才能全面，更有利于胎儿的生长发育。

孕妇煲什么汤补钙合适

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

炖牛骨汤，鲫鱼豆腐汤，紫菜腐竹汤，黄豆排骨汤，草菇豆腐汤，四色补钙汤，黑豆猪骨汤，虾皮豆腐汤，桑葚牛骨汤，海带排骨汤，平时也可以多到太阳底下晒晒太阳。这样对补钙也有一定的作用。