喝什么汤补钙效果好
2023-04-21
问题描述：我缺钙比较严重，所以打算选择食疗进行调理，喝什么汤补钙效果好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以选择虾皮紫菜汤，汤中的虾皮，富含钙。紫菜中含有钙离子，还含有铁离子，鸡蛋营养更加的全面，在补钙的同时，还能补充蛋白质、维生素等营养物质成分。再加上富含钙、蛋白质等营养物质成分的排骨，味道香美，补钙的同时，还能提供丰富的营养物质给人体，能增强人体的体质。
2023-04-21