吃完饭揉肚子好吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

吃完饭揉肚子好，但要注意适度。具体内容如下：饭后揉搓腹部有助于促进肠胃的蠕动。可以轻柔地按摩肚子，这样可以增加肠胃的运动，帮助肠胃的蠕动。还可以在餐后步行，不要立刻坐下来，以免肥胖。建议在餐后多食用一些富含膳食纤维的水果。要避免腹部着凉，防止感冒。日常生活中要多吃一些容易消化的食物，三餐要有一定的规律，要按时吃饭，不可暴饮暴食。

给宝宝揉肚子怎么揉

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

可以通过顺时针的方式给孩子揉肚子，这个孩子揉肚子的时候一定要将双手搓热，避免孩子腹部受凉，而且揉肚子的力度一定要轻，避免力量过大造成孩子出现腹部疼痛。平时要多给孩子喝一些水，能够促进肠胃的消化，饮食上多吃一些柔软易消化的食物。

孩子便秘怎么揉肚子

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

1.中脘穴、天枢穴、大横穴、支沟穴、上巨虚等穴位，每穴按摩10分钟，有助于胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，有助于粪便的排泄。2.将手掌放在肚脐处，顺时针和逆时针方向，以肚脐为圆心，按10分钟左右，促进大肠的蠕动，缓解便秘。3.饭后不宜进食甜食，在进食过量的食物前，由于脂肪组织会吸收过量的葡萄糖，导致体重增加。

揉肚子的时候有水声音是怎么回事

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

揉肚子的时候有水声音可能是多种原因导致的，具体分析如下：揉肚子有水声是正常的，这是因为揉肚子能促进肠胃的蠕动，肠子会发出流水的声音。如果没有腹部疼痛、大便次数减少、大便稀稠度不正常等情况，也可以放心。长期不排便、大便不成形、粘液便等，考虑是肠道菌群失调、慢性肠炎等原因，需要进行大便常规或肠镜检查，明确诊断后再进行治疗。

揉肚子里面有水的声音怎么回事

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，揉肚子里面有水的声音可能是肠炎、胃液分泌过多等原因导致的。具体分析如下：如果揉肚子里面有水的声音，可以考虑是肠炎引起的，可以服用阿莫西林、金银花颗粒等消炎药物进行，避免食用辛辣刺激的食物，避免过度疲劳。也可能是胃液分泌过多导致的，在这段时间里要多吃一些比较难消化的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多运动，这样才能恢复到原来的水平。

揉肚子有声音要继续揉吗

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果按摩肚子出现声音，但没有明显的腹痛，可以继续按摩。如果有明显的腹痛，则不能继续按摩。在按摩肚子的过程中，会引起胃部肠道中的气流的传递，这是一种生理上的生理反应。但是出现明显的腹疼、腹胀等情况，应考虑是由于消化道阻塞、肠炎等因素引起的，因此不建议再进行腹部推拿，建议到正规的医疗机构进行腹透等相关的检查。

揉肚子有什么好处

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

揉肚子有以下好处。按摩腹部有一定的作用：1、有助于改善腹部的血液流通，促使胃肠的分泌机能更加活跃，有助于改善胃肠的蠕动，有利于促进食物的消化和排出。2、经常揉腹部能增加胃肠激素的含量，从而降低胃酸的产生，减轻胃疼等。3、可以增加肚子里的油脂燃烧，达到瘦身的效果。4、揉肚子能缓解肝火，对肝有一定的防护。

顺产后揉肚子要揉几天

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

顺产后揉肚子可以揉10天左右。一般一天按三次，每次10到20分钟，不管女性多揉还是少揉，不要过度劳累自己，揉多揉少没有关系，揉肚子可以促进子宫收缩，子宫会收缩得更好，身体可以早点恢复。

为什么揉肚子咕咕响

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，揉肚子咕咕响可能是消化不良、受凉等原因导致的。具体分析如下：如果患者一次性进食过多的食物，可能会加重胃肠道的负担，不易消化吸收，可能会导致一种消化不良，从而引起揉肚子咕咕响。如果有这样的症状，患者可以口服双歧杆菌，这是一种益生菌，具有调节肠道的正常菌群的作用，对消化不良导致的腹胀、腹泻、恶心呕吐等症状有一定的改善作用。如果患者没有做好自身的保暖工作，可能会导致腹部受凉，容易刺激胃肠道，产生不良反应，从而引起揉肚子咕咕响。患者可以通过热敷的方式进行治疗。

为什么揉肚子咕咕响

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

揉肚子咕咕响说明有消化不良的症状。如果是因为消化不良导致的腹胀、腹泻、恶心呕吐等症状，可以通过服用双歧杆菌来进行治疗，双歧杆菌是一种益生菌，可以调节肠道的正常菌群。要注意不宜自行用药，具体用药应在医生指导下进行。平时要以清淡的饮食为主，少吃辛辣刺激性的食物，还要多加保暖。平时尽量避免食用生冷的水果，避免出现肠胃不适的情况。

怎么揉肚子促进排便

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，可以通过打圈按摩来揉肚子促进排便，具体内容如下：如果患者出现了排便困难的情况，患者可以通过顺时针、逆时针交替的方式来打圈按摩腹部，以促进大便往肛门方向移动，从而减少大便在患者肠道内部的停留时间，以预防大便干结，最终促进大便顺利排出体外。在揉肚子时，患者应注意控制力度，以免引起腹部的疼痛。

怎样揉肚子促进排便

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

通常来说，可以通过按摩肚脐以及周围部位来促进排便。按摩具有理气通络、理气通络的功效，可以通过揉腹部来帮助排泄，一般可以用掌心稍微用力，从脐部往上划70次，然后顺时针70次。按摩前先饮些冷水，促进肠胃的蠕动，促进大便，也可以喝温水、蜂蜜水等。平时要注意保持良好的排便方式，这样才能加快肠胃的蠕动。早晨按摩是最有效的，也是最好的。

揉肚子能减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，揉肚子不能减肥，具体分析如下：揉肚子可以促进肠胃蠕动，有利于改善肠道功能。但是，只依靠揉肚子，一般不能减肥。患者想要减肥，在平时应注意饮食调理，低热量饮食，控制高热量食物的摄入。另外，患者还应适当进行运动锻炼，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。在减肥期间，患者可以适量揉肚子，可以帮助肠胃蠕动。

顺产可以揉肚子吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以揉肚子，一天按三次，每次10到20分钟，不管多揉还是少揉，不要过度劳累自己，揉多揉少没有关系，揉肚子可以促进子宫收缩，子宫会收缩得更好，身体可以早点恢复，可以随时用手按摩子宫，要多注意休息，保持好的睡眠，饮食要清淡，不吃辛辣刺激的食物。

婴儿便秘怎么揉肚子

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来讲，婴儿肠道较窄，且饮食结构方面，膳食纤维摄入量不足，极易发生大便干燥不易排出的问题出现，引起便秘等。这类情况可在孩子肚子上，顺时针轻轻揉一揉，就能达到刺激肠道蠕动、帮助大便排出的作用。按摩过程中要注意用力不宜过猛。由于宝宝身体自身抗压能力较弱，若用力过猛，易造成宝宝自身肠道受损，还需注意按压时保暖以免受寒。