揉肚子能减肥吗
2022-11-22
问题描述:请问医生,揉肚子可以帮助我减肥吗?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
通常情况下,揉肚子不能减肥,具体分析如下:
揉肚子可以促进肠胃蠕动,有利于改善肠道功能。但是,只依靠揉肚子,一般不能减肥。患者想要减肥,在平时应注意饮食调理,低热量饮食,控制高热量食物的摄入。另外,患者还应适当进行运动锻炼,促进脂肪燃烧,从而达到减肥的效果。在减肥期间,患者可以适量揉肚子,可以帮助肠胃蠕动。
2022-11-22