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湿气太重肚子大怎么办
问题描述:湿气太重肚子大怎么办
医生回答(1)
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孩子体内湿气太重怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院
小孩出现湿气重减少孩子呆在空调房内的时间。让孩子多做户外运动,可以加快身体内湿气的排出。同时要避免吃凉性、生冷的食物,尽量以温热、清淡食物为主。每天白天的时候,多让孩子晒晒太阳,尽量选择十点之前晒太阳。
女生湿气特别重怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院
女性身体湿气寒气重可通过适当锻炼,如慢跑、瑜伽等;也可以饮食调理,如多吃牛肉、羊肉、鸡肉等热性食物,少吃西瓜、梨、桃等寒性食物;也可以在穿着上不穿暴露肚脐、腰部、脚踝等过短衣物;还可以坚持每晚泡脚,如用艾叶、生姜泡脚,可温经祛湿祛寒,改善体内循环。
身上湿气太重该怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院
湿气重可以通过勤运动来缓解压力,促进身体新陈代谢,排出湿气。避开环境的湿气,潮湿下雨天减少外出。要去除体内的湿气,首先要从改善日常生活习惯做起。多吃薏米、红豆、茯苓、淮山、党参、香菇等。
身体湿气重怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院
身体湿气重主要以补脾为主,注意饮食,少食油腻的食物,身体湿气重的情况下可以表现为皮肤油腻,其实这脸上容易长斑长痘,满脸油光,腰酸关节疼痛,皮肤松弛下垂,睡觉流口水,阳痿早泄,阴囊潮湿头晕,没有精神,口干口苦,口臭,痰多咳嗽,嗓子不清爽,疲倦无力无精打采。
湿气很重怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院
体内有湿气时,就要及时调整自己的饮食习惯,不可再吃一些油腻的食物了,否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物,或者能起到清热、祛湿的食物,清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。
湿气太重肚子大怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
一般情况下,湿气太重肚子大的处理方式如下:1.如果伴有口中黏腻、肢体沉重等症状,多属于湿邪内蕴,可以服用四苓散合健脾丸健脾化湿。2.湿气太重肚子大也适当的慢跑或者仰卧起坐等,同时用茯苓、车前子等代茶饮。日常生活中,应注意个人卫生,饮食清淡,作息规律,多休息,保持良好的心态,注意合理运动,增强自身的体质,有利于身体健康。
湿气重怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院
长期使用化湿的药来调整,再一个湿气调整,要创造一个比较干爽的环境,多运动,脾胃是化湿的重要器官,脾胃阳气不足了,肾阳也足了,体内的湿气就被化掉了,这是常用的一个办法。治疗的时候用一些祛风的药来化湿气,除了健脾化湿,还有一些祛风化湿,来使体内的湿气调理的更好、更快。
湿气重怎么办湿气重要怎么减肥

王燕

主任医师 中日友好医院
首先要控制饮食,一定要少吃油脂性的食物,少吃垃圾食品,少吃甜食,多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是多吃一些绿豆,薏米,红豆,山楂,茯苓等具有祛湿作用的食物。还要积极运动锻炼,通过运动锻炼出汗,是减肥的方法。
体内湿气太重怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院
陈皮水能够帮助很好的祛湿,湿气重的人脾胃一般都会不好,因为体内的湿气比较重,就会增加脾胃的负担,然后体内的湿气就不能及时被排出,就会越来越多。运动是不能少的。早晚坚持运动,会有效地帮助排出体内的湿气。
孩子体内湿气太重怎么办

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
小孩出现湿气重减少孩子呆在空调房内的时间。让孩子多做户外运动,可以加快身体内湿气的排出。同时要避免吃凉性、生冷的食物,尽量以温热、清淡食物为主。每天白天的时候,多让孩子晒晒太阳,尽量选择十点之前晒太阳。
怀孕了湿气太重怎么办

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
怀孕了湿气太重可以吃些排湿气的食物,如红豆粥,百合莲子汤,大枣,银耳莲子羹,姜汤水,葱,大蒜等,最好不吃生冷和寒性的食物,如西瓜、大白菜、苦瓜等,需要适当活动,进行排汗,利于除湿气,多外出晒太阳利于胎儿的发育。
女生湿气特别重怎么办

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
女性身体湿气寒气重可通过适当锻炼,如慢跑、瑜伽等;也可以饮食调理,如多吃牛肉、羊肉、鸡肉等热性食物,少吃西瓜、梨、桃等寒性食物;也可以在穿着上不穿暴露肚脐、腰部、脚踝等过短衣物;还可以坚持每晚泡脚,如用艾叶、生姜泡脚,可温经祛湿祛寒,改善体内循环。
小孩子湿气重怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
湿气分为两种,一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的,一般表现为风湿性关节炎,内湿一般是由于消化功能而导致的。可以通过以下几种方法进行调理,食疗方法:每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗:体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的,可以适当的进行一些体育锻炼。最后还可以进行一些拔火罐的治疗,有疏通经络、逐寒祛湿的作用。