湿气很重怎么办
2023-06-25
问题描述：我体内湿气比较重，所以导致我比较胖，除湿气最好的办法，湿气很重，怎么办?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
体内有湿气时，就要及时调整自己的饮食习惯，不可再吃一些油腻的食物了，否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物，或者能起到清热、祛湿的食物，清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。
2023-06-25