寻医问药
吃哪些东西可以补血
问题描述:(男)吃哪些东西可以补血
医生回答(1)
相关推荐
婴儿补血的食物有哪些

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院
一般来说,婴儿贫血主要有以下食物。婴儿贫血多是缺铁性贫血,可以通过进食菠菜、动物肝脏、牛肉、黑木耳、豆制品等食物,此外,还需要及时补充较为新鲜的蔬菜和水果。除食物以外,家长还可以遵医嘱给婴儿吃铁之缘片,从而一定程度上起到补血的效果,有助于治疗婴儿出现的贫血的疾病。家长要注意合理安排宝宝的饮食,保证宝宝有充足的睡眠时间。
孕妇补血的蔬菜有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇补血的蔬菜有以下几种。孕妇在孕中期和孕晚期,较为容易出现生理性的贫血,所以孕妇在孕期一定要定期进行产检。如果贫血的情况较为严重,可以选择口服补血药物来缓解症状。另外,还可以通过调整日常饮食来补血,比如多吃一些猪肝、动物血、瘦肉、蛋黄等食物。但是,孕妇在孕期的饮食还需要多样化,所以吃补血的食物需要适量,不能偏食。
孕妇补血的药有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇补血的药有以下几种。通常孕妈补血的药物有多糖复合铁、西洋参、黄芪泡水以及可以少量服用阿胶,都是可以进行补血的。如果孕妈在孕期出现贫血、乏力时就可以所以以上药物进行调理,可以的到有效的缓解。不过要在医生的指导下,进行正确的用药,孕妈自身不要盲目的食用药物,避免给自身带来不必要的伤害。建议孕妈在孕期注意营养均衡,养成良好的生活习惯。
补血的食材有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
贫血会导致患者出现头晕、面色苍白、出汗等症状。补血的食材主要有南瓜,具有补血的功效,富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素、氨基酸、钙、铁、锌、钴等营养元素。红枣含有丰富的维生素、果糖及各种氨基酸,具有养血补血,南瓜改善血液循环,增强骨髓造血功能,使人面色红润。龙眼、葡萄、甘蔗、胡萝卜、阿胶、红糖、萝卜干、面筋、黑豆、菠菜、金针菜等食物都具有补血的功效。
补血活血的食物有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
补血活血的食物有以下几种:1.红枣含有丰富的维生素,可以调节人体的新陈代谢,增强骨髓的造血功能,增加血液中红细胞的数量。2.桑葚含有大量的维生素,氨基酸,胡萝卜素,矿物质等,可以提高人体的免疫能力,具有美容养颜的功效。3.莲藕含有维生素C,铁离子,钙离子,具有补气活血的功效。患者需要结合检查结果,明确诊断后再治疗,根据具体的病因再采用相应治疗,不可盲目进行治疗,并且患者需要遵医嘱。
补血养血的食物有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
通常情况下,补血养血的食物有黑芝麻、红枣、猪肝桂圆肉等。黑芝麻:黑芝麻可以补肾、精生髓、补血,中医学里补血要先补肾。二、红枣:红枣有养胃健脾、补血、安神、益气、通脉的功效,在红枣中泡茶或与补血药一起泡水喝,对补血益气养血有不错的实际效果。三、猪肝:猪肝含有身体缺铁性贫血所缺的营养元素铁,常常吃猪肝可以有不错的补血、益气、养血作用。四、桂圆肉:既是药物又是食品类。有益气健脾胃、补血安神的作用,血气弱的人可以吃桂圆肉做为饮食调理。
补血益气的食物有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般来说,补血益气主要有以下食物。1.莲藕,莲藕通常具有健脾益胃、补血止血的功效,还如果出现补血益气的情况,患者可以适当使用莲藕,有助于缓解不适症状。2.桂圆,如果患者出现气血不足、失眠等症状,一般可以适当补充桂圆,一般可以起到补血益气的作用。3.红糖,红糖通常具有活血化淤、补益气血等功效,而且有助于缓解患者出现的胃溃疡、胃炎等疾病。
吃哪些东西可以补血

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,缺血由贫血引起,其中缺铁性贫血最多见,所以应进食补铁食物来达到活血的作用,多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、动物血、蛋黄和豆制品等,还可进食含铁较多的菠菜。需要注意的是,患者不要暴饮猛食,同时还可在医生指导下适量服用补血口服液。如缺血的情况比较较重,应及时去医院检查,明确具体的原因,按医嘱服药。
吃什么东西可以补血

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般来说,补血可以吃以下几种食物。1.胡萝卜,胡萝卜通常含有较为丰富的维生素B,一般能起到较好的补血的作用。2.菠菜,菠菜通常含有较为丰富的胡萝卜素,一般也能起到较好的补血的作用。3.龙眼肉,龙眼肉通常含有较为丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A等营养成分,一般能起到较好的补血的作用。还可以治疗患者出现的神经衰弱、失眠等病症。
高血压可以吃补血的吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院
高血压可以吃补血的,这类疾病宜用饮食调理,但通常都要持之以恒,才能奏效。另外,高血压是一种慢性病,如果经常吃药的话,可能会增加很多副作用。日常食补气血之品,对于高血压患者,亦可食用,对人体无任何影响。经常运动的人,如果血压比较高,适当多运动是必要的。但需注意必须适度。如果是过度补的话,容易造成血压升高和其他疾病。通常多吃红枣、黑芝麻、枸杞、桂圆等,阿胶这种食品,对于补气血具有良好的作用。同时还应该多吃蔬菜,水果。还有就是平时要有足够的睡眠,不要熬夜,以免身体代谢发生异常,对身体也有好处。如果发现自己出现了各种不适症状,应该马上去医院进行检查。如果条件允许,去正规的医院都可以进行复查,排除患有其他疾病的可能。
来姨妈可以吃补血的吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
姨妈通常指月经。一般情况下,来月经可以吃补血的,具体内容如下:如果女性正处于月经期间,通常可以服用一些有补益气血的药和食品,以调理身体,以免因经血排出而出现身体虚弱的情况。如果女性的月经血内带有较多的血块,可以遵医嘱使用红源达、生血宝口服液等药物。此外,建议女性在经期适当吃一些羊肝、菠菜、红豆、花生等食物,以滋补气血。此时,建议患者避免熬夜,不要进行剧烈运动,不要发生性行为,要注意保持局部的清洁与干燥
什么东西可以补血

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
补血的食物、补血的药物等东西可以补血,具体分析如下:1.补血的食物:血液是通过各种食品的消化和吸收而形成的,可以滋润身体的各个组织。大枣、菠菜、桂圆、动物血制品等都能起到补血的功效。2.补血的药物:如果出现了气血不足的症状,可以服用一些具有补血性的药物来缓解症状。可以服用人参归脾丸、人参归脾丸、益气养血口服液、十全大补丸、驴胶补血颗粒等。
什么可以补血补气

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
气虚血虚的主要症状有气短、少言无力、神疲乏力、出虚汗、头晕、心慌、心悸等,可以吃阿胶、桂圆等食物进行治疗。具体内容如下:1.阿胶:阿胶具有补气益血、美容养颜的功效。黑木耳具有补血、清肝明目的功效,黑豆、黑芝麻等都是补气血的食物。桂圆对心悸失眠有一定的疗效。2.猪肝:猪肝中含有丰富的铁、磷,是最好的补充血液的食品。在日常生活中要少熬夜,多参加体育锻炼,饮食要适当,不要吃得太饱太饿。
瘦人吃哪些食物能补血

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
补血人们都会想到红枣、猪肝,然而补血的食物是黑木耳。黑木耳中所含的铁元素非常高,是猪肝的六到七倍,黑木耳不仅能补血还能清肺,但是肠胃消化能力较弱的人不能多吃,其次就是芝麻、桑葚干和桂圆,黑芝麻大部分人都可以吃。
小孩补血的食物有哪些

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院
一般来说,小孩补血的食物有以下几种。孩子因为挑食、偏食而引起的缺铁贫血,平时要注意营养平衡,可以多食用动物肝脏、鸡蛋、大豆、瘦肉、菠菜、红枣等。如果比较严重,可以同时服用硫酸亚铁口服液、柠檬酸亚铁口服液等药物治疗。家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养,注意休息,保持环境安静和室内空气新鲜,适当到户外活动,加强体格锻炼。