妊娠糖尿病可以喝酸奶吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期糖尿病可以喝酸奶的，但喝的酸奶也要算摄入量。妊娠糖尿病孕妇和一般孕妇一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少。只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，如此可使血糖较平稳。

妊娠糖尿病可以喝小米粥吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇患有妊娠糖尿病是可以喝小米粥。孕妇患有妊娠期糖尿病的症状比较容易发现，也比较容易筛查出来，通常产妇表现为多饮、多尿的情况，也有可能无任何症状的表现，可能表现为胎儿偏大或偏小的情况。小米粥含有丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物及维生素，营养相当于人参，可补脾胃，治虚损等，对于控制妊娠期糖尿病有很大的作用。

麦片粥能预防糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

麦片粥能预防糖尿病。瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项联合新研究显示，每天吃50克全谷物(黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和面筋)有助于预防2型糖尿病。研究人员选择了5.5万丹麦人的健康数据资料。研究开始时，这些人的年龄在50~65岁之间，在随后的15年调查期间，有7000多人患了2型糖尿病。研究人员首先统计受试者每日全谷物摄入量和全谷物食品类型(黑麦面包、燕麦片、五花粥等)，然后结合数据和丹麦国家糖尿病登记簿统计资料进行整理分析。结果表明，全谷物摄入量最多的组(每天至少摄入50克全谷物，相当于燕麦片或黑麦面包片)患2型糖尿病的比例最低，食量越少患病率越高。

妊娠糖尿病豆浆能喝吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

豆浆是一种低升糖指数的食物，因此妊娠期糖尿病患者可以适当饮用豆浆。但要注意不要在豆浆中添加糖或其余高糖辅料。市面上出售的豆浆为提高口感和口味，可能会在其中加入糖或淀粉，妊娠糖尿病患者需避免饮用此类豆浆。豆浆的营养价值丰富，含有丰富的植物蛋白和多种维生素，尤其是维生素B1和维生素B2。此外，还含有烟酸、磷脂、铁等。适量喝豆浆可以补充妊娠期糖尿病患者所需的营养。妊娠期糖尿病患者属于一个特殊的群体。饮食不仅要有助于控制血糖，还要保证和提供患者孕期所需的热量和营养，同时要避免餐后高血糖或饥饿酮症。豆浆基本可以满足这些要求，所以妊娠期糖尿病患者可以适当喝无糖或低糖豆浆。

妊娠糖尿病可以喝豆浆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病可以喝豆浆。豆浆是一种低血糖指数的食物，因此妊娠期糖尿病患者可以适当饮用豆浆，但要注意不要在豆浆中添加糖或其余高糖辅料。为了改善市面上豆浆的口感和味道，可以在其中加入糖或淀粉。妊娠糖尿病患者应避免饮用这种豆浆。豆浆的营养价值丰富，含有丰富的植物蛋白和多种维生素，尤其是维生素B1和维生素B2。此外，还含有烟酸、磷脂、铁等，适量喝豆浆可以补充妊娠期糖尿病患者所需的营养。

妊娠糖尿病可以喝绿豆汤吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

孕期可以喝绿豆汤。但是不能放糖进去，否则容易引起血糖升高或者血糖异常。绿豆汤有清热解毒的作用，但是不能喝太多。喝多了容易引起胃寒，损伤胃肠道，引起胃肠功能紊乱，还可能引起胃痛或胃肠不适。如果孕期有糖尿病，最好控制饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和含糖量低的食物，尽量少吃含糖量高或油腻的食物。另外要加强运动，适量运动有利于控糖。如果血糖控制不好，不稳定或持续上升，最好在医生指导下用胰岛素治疗，因为孕妇不能口服降糖药。

妊娠糖尿病可以喝酸奶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病的人可以喝酸奶。酸奶是一种很常见的食物，可以为身体提供足够的蛋白质和一些矿物质。有些女性担心喝酸奶会导致高血糖，这有点多余。对于患有糖尿病的女性，我们建议在孕期也要进行严格的饮食治疗，即请营养科的医生为孕妇制定合适的饮食计划，保证每天摄入的能量在固定的范围内。不同的食物可以提供这些能量，酸奶也可以作为一种食物成分。只要每天摄入的能量不超标，血糖一般不会有太大变化。

妊娠糖尿病能喝豆浆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病能喝豆浆。对于妊娠期糖尿病，为了保证孕妇和胎儿的营养，平时饮食提倡少量多餐，一天可以分六餐，防止血糖波动。对孕妇和胎儿都比较好，既保证了营养，又使血糖波动明显，容易使血糖达标，不会对孕妇和胎儿造成不良影响。对于妊娠期糖尿病，喝豆浆没有影响。只要鲜榨豆浆不含糖，就没有问题。妊娠期糖尿病直接喝豆浆或牛奶是可以的，不会明显升高血糖，所以孕妇喝豆浆是可以的。

妊娠糖尿病能喝麦片粥吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病患者最好不要喝麦片。麦片的主要成分是碳水化合物，烹饪时间较长，吸收速度较快。也就是说，糖上升指数会很高。糖尿病患者喝酒后饭后血糖水平会明显提高。对于糖尿病患者来说，如果血糖长期处于高水平，或者血糖突然升高和降低，糖尿病并发症的危险就会大大增加。如果出现并发症，往往是不可逆的，严重的会影响患者的生活质量。因此，糖尿病患者最重要的是积极控制血糖水平，避免并发症的发生。如果想理想地控制血糖，饮食控制非常重要，糖尿病患者不能吃麦片、粥、米汤等影响血糖的食物。

妊娠糖尿病能喝酸奶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

孕期妊娠糖尿病可以喝无蔗糖酸奶。现在市场上有专门为糖尿病患者准备的酸奶，可以不加蔗糖饮用。妊娠期糖尿病还应注意糖尿病饮食和运动，有运动禁忌症者不宜运动控制血糖。血糖控制的目标是空腹血糖控制在5.3mmol/L以下，餐后两小时血糖控制在6.7mmol/L以下。如果控制不理想，就要去医院加胰岛素控制血糖。如果血糖控制不佳，应逐步调整胰岛素的剂量。

妊娠糖尿病能喝酸奶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

孕期可以喝酸奶，但要控制量。酸奶的主要成分是蛋白质，有少量的脂肪、维生素和矿物质。喝酸奶的主要目的是补充蛋白质、蛋白质等能量供应物质（如碳水化合物、脂肪等），为身体提供能量。而且酸奶的能量供应效率和碳水化合物一样，每克能产生4000cal的热量。如果吃多了，可能会导致孕妇每天摄入的能量超标，从而导致血糖波动增大。

妊娠糖尿病能喝些什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病孕妇可以喝牛奶、柠檬水、苏打水、低盐低脂肉汤或清汤、低糖、无糖等。妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿的危害很大。饮食疗法在妊娠期糖尿病的治疗中起着重要作用。根据饮食标准，除了严格吃以外，还能喝的东西可以参考以下标准。牛奶乳制品提供碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，可选择脱脂和低脂肪(1%)的牛奶和奶酪。推荐量至少250ml脱脂牛奶，300ml钙至少450-500ml脱脂牛奶酸奶，一定要选择低糖。其余饮料可供选择：柠檬水、苏打水；低盐低脂肉汤/清汤、低糖、无糖饮料等。

妊娠糖尿病能喝紫菜蛋花汤吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病能喝紫菜蛋花汤。紫菜富含碘、钙等氨基酸，蛋花也含有钙、铁等矿物质。但如果孕妇有甲亢，就不要喝紫菜蛋花汤，会加重甲亢的病情。怀孕后需要定期检查，规律作息，适当运动，保持愉快的心情。建议患者要及时控制血糖，根据血糖情况，口服降糖药或胰岛素治疗。控制食物总热量，可以适当吃粗粮和新鲜绿叶蔬菜，一定要清淡饮食，定期去医院体检。

妊娠糖尿病无蔗糖豆奶

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病可以喝无蔗糖豆奶。豆奶中含有丰富的优质蛋白质，可以为孕妇提供丰富的营养。但血尿酸高、伴乳糖不耐受等症状，不建议饮用无蔗糖豆奶。妊娠期糖尿病的饮食控制应与糖尿病基本一致，应限制纯含糖和含糖高的食物。其次，不能吃含糖的食物和饮料。不能抽烟，不能喝酒。此外，不能吃油炸食品、辛辣食物和刺激性食物。确诊妊娠期糖尿病后，多数无明显症状。部分患者出现多饮、多食、多尿等症状，尤其是口渴、患病期间食量也增大。出现上述症状后，需要去医院完善检查，明确诊断。