高粱面糖尿病人能吃吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

高粱面糖尿病人能吃，因为高粱面属于是一种粗粮，里面含有大量的膳食纤维，而且还有利于缓解便秘的现象，糖尿病病人主要是因为摄入的糖分过多引起的，不要吃一些太过甜的食物。糖尿病病人的症状，可能会出现身体明显消瘦，而且血糖高，一定要注意饮食清淡。

糖尿病患者可以吃高粱米吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人能吃高粱米，糖尿病人适合吃高粱米。同时糖尿病人要多吃蔬菜，常吃鱼或者瘦肉，常喝牛奶，常吃豆制品，少吃米饭和面食，水果少吃，很甜的水果不要吃，糖不能吃，忌酒。糖尿病患者除暴饮暴食、任意进餐和极少数食品必须禁食外，绝大多数食品均可食用，只是无论食用哪种食物都有一个量的问题。

糖尿病人能吃高粱米吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人是能够吃高粱米的，但是不要大量吃，高粱米也是含有较多的淀粉，升糖指数也比较高，糖尿病人平时适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉，多吃绿叶蔬菜，还要注意多运动。

糖尿病人能吃高粱米吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人能吃高粱米，属于五谷杂粮类的，热量相对少些，是可以吃的，当然了也不能大量吃，要尽量控制总热量的摄入，如果这种食物吃的太多了，总的热量也会增加，其他食物就相应的要减少。因此可以适度的吃。

高粱米糖尿病人能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人通常能吃高粱米。高粱米是糖尿病人可以食用的食物，因为高粱米是一种碳水化物，可以帮助糖尿病人补充体内的碳水化合物，还能为病人补充身体所需的维生素及矿物质。但是，如果患者食用过多的高粱米，可能会导致血糖的变化，因此建议糖尿病人每天要控制高粱米的摄入量，尽量减少对糖尿病人的血糖的影响。患者要注意纠正不良饮食习惯，可以适当地进行运动，并且要遵医嘱坚持服用药物，以控制血糖水平。

高粱米粥糖尿病可以吃吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃适量的高粱米粥。高粱米是粗粮，含有丰富的氨基酸和多种营养元素，还能在一定程度上缓解糖尿病的并发症，所以更适合糖尿病患者食用，但是对于糖尿病患者来说，任何食物都要适量食用。此外，应提醒糖尿病患者尽量少吃大米粥等易消化、可导致血糖快速升高的食物；严格来说，糖尿病患者没有绝对的饮食禁忌，只要血糖水平控制得好，什么食物都可以吃。

高粱面糖尿病能吃吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适量吃高粱面。高粱面含有比较高的膳食纤维，含有一定的脂肪。虽然对血糖有一定影响，但丰富的膳食纤维可以延缓糖的吸收，避免餐后血糖的明显波动，但要注意适量。因为如果高粱面吃多了，糖摄入量过多也有可能影响血糖。此外，其余全谷类食物可选，包括玉米、大麦、荞麦，种类多样化，有利于营养平衡，还可提高生活质量。糖尿病患者不仅可以吃全谷类食物，如高粱面这样的粗粮，还可以适当吃细粮。

糖尿病吃高粱米可以吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适量吃高粱米。高粱米是粗粮的一种，属于全谷类的食物。不仅可以吃高粱米，其他全谷类食物，比如玉米、荞麦、燕麦，以及豆类，比如红豆、绿豆、黑豆、芸豆，根茎类的全谷食物，比如红薯、紫薯、山药、土豆都可以适量食用。全谷类的食物含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能延缓糖的吸收，避免糖尿病患者血糖的波动，对于糖尿病患者血糖的控制比较有益。各种全谷类食物中的膳食纤维，有助于延缓胆固醇的吸收，对糖尿病患者血脂控制也有一定的益处。

糖尿病高粱米粥可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

高粱米粥糖尿病患者可以食用。因为高粱米粥属于粗粮，含糖量比较低，对于糖尿病患者来说是不错的选择。糖尿病患者在饮食上要避免吃含糖量高的食物，大部分患者由于自主神经病变导致的胃排空、胃蠕动减慢，食用这些膳食纤维丰富的饮食可以增加肠道蠕动，减少患者的便秘。也要合理饮食，这样才有利于自己的病情，合理膳食，合理营养，避免辛辣刺激性食物，多吃易消化的食物，养成规律的生活习惯和睡眠。

糖尿病可以吃高梁吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃高粱。高粱是很普通的食物。高粱中含有大量碳水化合物、纤维素、蛋白质和维生素，这些都是人体需要的，所以选择这样的食物是完全安全的。但是吃高粱的时候要知道怎么做高粱，这样吃的时候对身体各方面都无害。高粱属于杂粮，其次是蛋白质、矿物质、维生素和维生素较多。另外，其中丰富的纤维素食品可以提高饱腹感，调节血糖，促进脂肪代谢，对糖尿病患者有一定帮助。

糖尿病可以吃高粱吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃高粱米。而糖尿病饮食的指导原则是限制高粱米的量，所以高粱米可以吃，但要控制量。高粱米绝对属于主食范畴。糖尿病人的主食要求每餐生重不能超过二两，即100g。所以，如果吃高粱米，就要减少其他主食的量。另外，建议患者可以吃粗粮，对血糖调节有帮助。最重要的是控制量。患者不要以为吃的是粗粮。他们可以吃得更多而不升高血糖。事实并非如此。总量控制在2两以内比较好。

糖尿病可以吃高粱米吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以吃高粱米。而糖尿病饮食的指导原则是限制高粱米的量，所以高粱米可以吃，但要控制量。高粱米绝对属于主食范畴。糖尿病人的主食要求每餐生重不能超过二两，即100g。所以吃高粱米的话，要减少其余主食的量。另外，建议患者可以吃粗粮，对血糖调节有帮助。最重要的是控制量。患者不要以为吃的是粗粮。他们可以吃得更多而不升高血糖。事实并非如此。总量控制在两两以内比较好。

糖尿病能不能吃高粱

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以食用高粱米，但建议将高粱米和其余杂粮，如荞麦、藜麦、豆类等与通常加工制作主食的大米、白面混合食用。因为单纯吃高粱米之类的粗粮，肯定会让患者的口感变差，大大降低进食质量，让进食体验变差。高粱米含有大量的粗纤维，容易导致胃肠道的一些不适或消化不良，所以一般不建议单纯长期食用高粱米。糖尿病患者吃各种混合谷物。这些食物中的膳食纤维可以相互补充，使食道中的膳食纤维吸收水分，有饱腹感。还能刺激肠道蠕动，改善便秘。

糖尿病能吃高粱吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃高粱米。在糖尿病的膳食结构中，最好用粗粮、杂粮和荞麦代替精米和面粉，因为精米和面粉升糖指数高，饱腹感弱。如果吃粗粮、高粱米、玉米、小米、红薯，这些食物富含膳食纤维，血糖生成指数低，饱腹感强，对糖尿病很有好处。因为糖尿病是终身性疾病，所以大部分患者都有自主神经病变引起的胃排空和胃蠕动减慢。吃这些富含膳食纤维的饮食，可以增加肠道蠕动，减少便秘。所以对于糖尿病患者来说，鼓励多吃粗粮粗粮，少吃精米面条。

糖尿病能吃高粱米吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适量吃高粱米。高粱米是粗粮，属于杂粮。不仅可以吃高粱米，还可以吃玉米、荞麦、燕麦，以及红豆、绿豆、黑豆、芸豆等豆类。红薯、紫薯、山药、土豆等全谷物的根茎可以适量食用。全谷物富含膳食纤维。膳食纤维可以延缓糖的吸收，避免糖尿病患者血糖的波动，有利于糖尿病患者血糖的控制。各种五谷杂粮中的膳食纤维有助于延缓胆固醇的吸收，也有利于糖尿病患者的血脂控制。丰富的膳食纤维能吸收肠内水分，刺激糖尿病患者胃肠蠕动，有助于增加饱腹感，缓解饥饿感。糖尿病患者不仅可以吃粗粮，还可以吃一些面粉和大米，如精米和面粉，不会增加过多的肠胃负担，提高生活质量，营养更均衡。