妊娠糖尿病筛查怎么做

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期糖尿病的筛查是在怀孕的第24到28周进行妊娠期的糖耐量实验，取75克无水葡萄口服，分别于空腹和喝糖后一小时及喝糖后两小时进行抽血检测血糖。妊娠糖尿病对胎儿和孕妇都有较为严重的伤害，会导致胎儿流产，胎儿畸形，葡萄胎以及巨大儿，难产等。

糖尿病逆转怎么做

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病逆转应该做到以下几点，首先控制饮食，预防糖尿病应注意热量的摄入要适度、营养均衡。多运动，规律的运动能预防糖尿病，控制体重，保持心理平衡，充足的睡眠，必要时可用药物。

糖尿病筛查怎么做

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病筛查主要是通过葡萄糖耐量试验来进行，糖耐量试验需在早上7-9点前进行，先抽空腹血糖，后在5分钟之内喝完250毫升含75克葡萄糖的糖水，两小时后再次采血测血糖，此外，试验时需排除患者应激状态、口服避孕药，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。

二型糖尿病预防怎么做

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

2型糖尿病可从以下几方面预防：1、合理膳食，控制饮食总热量摄入，控制总热量可以控制体重，不至于发胖，一般要求体重控制在正常体重正负10%左右；2、在饮食过程中要注意合理分配糖类、脂类和蛋白质类，注意不能够摄入过多糖类过和油脂类过高的食物以免发胖；3、做到规律饮食不暴饮暴饮食，减少糖尿病发生；4、进行长期、坚持、合理的运动要求是有氧运动可以采取各种方式不仅限于一种枯燥运动，跳绳、游泳、骑自行车、散步或慢跑方式都可以选，一定要循序渐进坚持才有效。

糖尿病把血糖控制好应该怎么做

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者为了控制好血糖，应该做以下几点：一、树立好观念。长期良好的血糖控制可以延缓心、脑、肾并发症的发生和发展，保持较高的生活质量。二、坚持治疗糖尿病。糖尿病饮食以身高、体重、运动强度决定的每天总热量为基础，保证碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维的摄入。膳食纤维不仅能增强饱腹感，还能调节胃肠功能，对排便也有好处。三、有规律、有效的有氧运动每天至少进行30分钟，每周至少进行5次。四、根据体重、饮食、运动、血糖情况，在医生指导下应用口服药物或胰岛素来控制血糖。五、定期监测空腹、餐后血糖、糖化血红蛋白及心脏、大脑、肾脏、眼底、神经等并发症。

糖尿病粗粮怎么做

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以选择的粗粮有很多种，高粱米、黑米、玉米渣、荞麦、小米等粗粮。粗粮主要做成各种粗粮的馒头，或者和米饭一起做成粗粮米饭吃，比较健康，对血糖的影响也比较小。但一定不能做成粗粮粥，会明显升高血糖水平。另外，在糖尿病患者的饮食中，粗粮不能作为主食，会导致体内某些营养元素的缺乏。所以粗粮要和面粉米饭一起吃。这样合理的饮食有利于血糖的调节和糖尿病的治疗。

糖尿病发的预防应该怎么做

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病发病预防如下：一级预防：要从健康人开始教育，直系血亲糖尿病或超重、办公室工作等高危人群要注意定期检查，通过体育锻炼和饮食控制预防糖尿病。二级预防：早期发现、早期诊断、早期治疗、定期检查和体检、糖尿病、血糖异常、被诊断为糖尿病的情况下，要通过改善生活方式、甚至药物干预治疗来预防并发症。三级预防：预防糖尿病并发症的发生和发展，提高患者的生活质量和寿命。患者患糖尿病后，不要害怕诊疗。通过饮食、运动、药物治疗、自我学习、血糖监测等更好的管理和控制，可以无并发症或并发症少，提高生活质量，延长寿命。

糖尿病米饭怎么做

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人吃米饭的做法最好是让米饭软硬适中，不要太硬也不要太软。因为如果米饭太硬，会影响糖尿病患者的吸收。如果米饭太软，糖尿病患者对食物的吸收率会更快，从而影响患者的血糖，使糖尿病患者的血糖波动较大。所以糖尿病人，如果要控制糖分，最好是把米饭做得软硬适中，也就是说煮饭的时候，水量要刚刚好，不能太多，也不能太少。另外，这种做法比较难。其实要稳定糖尿病患者的血糖，主要是控制一个米饭的总摄入量。

糖尿病腿肿怎么做

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病腿肿应该通过日常护理、就医治疗等方式进行处理。糖尿病患者有腿肿，表明情况已相当严重，对于身体健康将产生十分重大影响，因此，血糖水平必须严格控制。同时还要注意饮食上的调养和运动方面的锻炼，以保证自身健康状态。日常生活当中，要时刻注意身体情况，并经常到医院就诊，从而及时调整治疗方案，这样才能尽可能地推迟疾病进展。

糖尿病预防高血压怎么做

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病预防高血压的具体方法如下。1.高血压和糖尿病都有一定的遗传倾向。预防时要改变不好的生活习惯。应优先选择低盐、低脂肪、低糖食品。要多吃辛辣的油炸食品、甜食、腌渍食品、新鲜蔬菜和水果，避免烟酒、碳酸饮料、咖啡等。2、积极参加各种体育锻炼，避免超重。3、保持良好的心态，不要熬夜。4.定期检查血糖、血压、血脂，进行早期发现、早期治疗。`

糖尿病预防控制怎么做

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病预防和控制的具体方法如下：1.饮食控制是控制糖尿病进展的最基本方法。根据患者的身高、体重、活动量计算一整天所需热量，并合理分配给三餐。而且糖尿病患者要少吃清淡的食物、油腻的食物、油炸食品、动物内脏等嘌呤食物。2.糖尿病患者要进行慢跑、羽毛球、游泳、乒乓球等适当的运动。而且，可以长期坚持，增强身体的抵抗力，将血糖控制在合理范围内，减肥。特别适合肥胖或超重的人。3.糖尿病患者可以根据医生的建议接受口服降糖药或胰岛素治疗，也可以口服降糖药和胰岛素联合治疗。具体的药物控制方法应由医生根据患者的病情、血糖状况、并发症、是否有他系统疾病来决定。

糖尿病预防与治疗应该怎么做

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的发生与遗传、环境、生活方式等有关，预防糖尿病应做到以下几点：第一、在生活方式上，戒烟限制酒，保持情绪稳定，保持理想体重，避免肥胖。第二、饮食中实行低盐、低脂肪、低糖饮食，控制一天总热量，避免高血压、肥胖、高脂血症等。第三、合理的规律运动，每天运动至少持续30分钟，每周持续5次以上。第四、如果患上血糖、血压、血脂、糖尿病，就要及时治疗。糖尿病治疗除了饮食运动的基础治疗外，还要在医生的指导下根据体重、运动量、血糖和并发症进行口服药物治疗或胰岛素治疗，长期注意血糖监测。

糖尿病足的预防与护理怎么做？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病足的预防与护理如下：1.首先要在思想上引起足够的重视，把足部管理作为生活中不可缺少的一部分，防患于未然。2.养成良好的脚部卫生习惯。(1）每天用温水或柔软的肥皂洗脚，保持干净。(2）洗脚之前，用手测量水温（水温必须能承受手背皮肤）。千万不要把脚泡在热水里烫伤，以免皮肤受损。(3）洗完脚后，用干毛巾轻轻地擦到脚趾之间。不要用粗糙的布摩擦它们，以免擦伤皮肤。(4）涂抹护肤油、面霜和面霜，以免皮肤不柔软、开裂，但不要涂抹在脚趾之间。(5）足部长时间出汗时，不能用粉末吸收水，以免毛孔堵塞感染。不能穿不通风的尼龙涤纶袜子。穿棉袜或羊毛袜。

营养调理糖尿病怎么做

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

营养调理糖尿病的做法如下：1、要加强糖尿病的饮食管理，尽量选择低血糖指数(GI小于55)的食物，忌食精制食品和精米、面条。采用低GI饮食时，餐后血糖不会急剧上升，机体也不需要加速释放胰岛素，但会加速释放胰高血糖素。胰高血糖素可以利用脂肪，降低甘油三酯和低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白，降低血压。这2、加强体育锻炼，保持良好的生活方式。体育锻炼可以提高患者对胰岛素的敏感性，运动可以消耗能量，降低心脑血管疾病的危险系数。改变不良生活方式，不喝酒，不抽烟，不熬夜，生活规律。

怎么做妊娠糖尿病筛查

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病筛查步骤与过程如下：妊娠期糖尿病筛查一般在24-26周，检查前会告知患者前一天晚上饮食清淡，避免8点以后吃东西，多喝水。早上8点，来医院查个空腹血糖，空腹血糖取完后，喝75g葡萄糖粉，用300ml稀释。喝完第一口糖，每小时测一次血糖，第二小时测一次血糖，分析三次血糖的监测结果。若空腹血糖5.1mmol/L，餐后第一小时血糖10.0mmol/L，餐后第二小时血糖8.5mmol/L，只要其中一个指标超过正常值，则诊断为妊娠期糖尿病，归类为妊娠期糖尿病患者，进行妊娠期糖尿病管理。妊娠期OGTT试验诊断为妊娠期糖尿病的患者需要在整个妊娠期进行血糖监测。