糖尿病患者可以吃无花果吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人可以吃无花果，因为它营养价值丰富，里面含糖量为15%-20%，主要是含的果糖和葡萄糖。另外，还含有丰富的膳食纤维，淀粉低于3.8%，还含有蛋白质和多种氨基酸，其中天门冬氨酸和谷氨酸含量最高，还有维生素C、维生素A、叶酸和泛酸，还有不饱和脂肪酸以及少量的人体必需的亚油酸，所以无花果可以吃。

糖尿病人能不能吃无花果

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

两分之间可以少量吃一点无花果，但是不要吃太多，因为无花果含糖量偏高一些。可以吃一点柚子。糖尿病人每天进食的总热量应该保持一个平衡，水果可以在两餐之间吃，但相应的要减少主食量，水果都可以吃就是要控制好量，吃低升糖指数的水果，青苹果柚子是比较好的选择。

妊娠糖尿病无花果可以吃？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病患者不宜吃无花果。无花果中的糖分主要是果糖，很多人认为果糖对血糖影响不大。果糖在体内代谢缓慢，最终产物是葡萄糖，所以吃无花果还是会导致血糖升高。而且无花果属于含糖量较高的水果，建议妊娠期糖尿病患者尽量不要吃无花果，如果吃了无花果，可能会导致血糖水平明显升高，对孕妇血糖的控制和胎儿的发育非常不利。除了鲜无花果，干无花果是不能食用的，而且含糖量很高。

糖尿病患者能吃无花果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适量吃无花果。无花果富含维生素C、矿物质和膳食纤维。吃适量的无花果有利于营养健康。无花果的膳食纤维在减缓糖尿病患者血糖波动的同时，还能减缓胆固醇的吸收，有助于改善糖尿病患者的血脂。无花果中的膳食纤维也能吸收肠道中的水分，帮助糖尿病患者定期排便。糖尿病患者每次吃无花果不要过量，可以是拳头大小。饭前或饭后不要马上吃，最好在两顿饭之间吃。同时，千万不要吃无花果干、无花果汁、果酱、水果茶，也不要把无花果榨成果肉，这样糖分可能会进一步增加。

糖尿病可以吃无花果干吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

糖尿病患者是可以吃无花果干的，但是最好不要多吃。无花果有独特的营养价值，其能健脾止泻、清肠除热、理气消食，无花果含有脂肪酶、水解酶，能够促进脂肪分解，帮助减少血管中的脂质。这种水果没有任何的毒副作用，其能帮助消化，促进细胞新陈代谢，对于糖尿病、高血脂症、冠心病、久咳、哮喘等患者来说是不错的水果选择。但是无花果干是无花果晒干而成。

糖尿病可以吃无花果干吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人不可以吃无花果干。因为无花果干是一种含糖量比较高的食物。但如果糖尿病患者在血糖控制不好的情况下，吃了含糖量相对较高的食物，胰腺功能就跟不上了，就会导致血糖水平明显升高。如果糖尿病患者的血糖处于相对较高的状态或长期波动，糖尿病并发症的风险会大大增加。并发症一旦发生，往往是不可逆的，会严重影响患者的生活质量。因此，糖尿病患者必须积极控制血糖水平，以免出现并发症。血糖的控制与饮食密切相关，所以糖尿病患者避免食用一些容易导致血糖升高的食物，如无花果干或其他坚果、干果等。

糖尿病可以吃无花果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病不可以吃无花果。无花果含糖量很高，大概15%-20%。不管血糖控制得好不好，都不建议吃。糖尿病患者血糖控制不好时，可以吃一些不升血糖的食物，如黄瓜、西红柿等。如果血糖控制得很好，可以吃一些水果，包括苹果、梨、橙子、柚子、桃子、杏子、百香果、猕猴桃、火龙果、西瓜、杨梅和草莓。在两餐之间进食，不要随餐进食，以免造成血糖快速上升。吃一个小苹果，梨，猕猴桃和百香果，半个大水果和三分之一的火龙果。只是不要吃无花果。含糖量太高，没有饱腹感。吃了之后血糖会迅速升高，对糖尿病患者来说弊大于利，所以不建议患者食用。

糖尿病能不能吃无花果

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

在血糖控制好的前提下，糖尿病患者可以在两餐之间少量食用无花果，但要注意相应减少主食摄入。无花果热量低，脂肪含量低，营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸和微量元素，含有多种酶，富含膳食纤维。具有缓解疲劳、促进消化、预防癌症、抗癌等功效，可以抑制血管内脂肪的沉积，糖尿病患者可以适当食用。除无花果外，糖尿病患者还可以选择血糖指数低的水果如青苹果、柚子、草莓等吃。

糖尿病能吃干无花果吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

无花果属碱性食物，糖尿病就是酸性体质造成的，少量吃碱性食品对糖尿病人是有好处的。糖尿病人没有特别的饮食禁忌，什么东西都可以吃，但要注意控制每次的食用量，以免影响对血糖的控制。

糖尿病能吃无花果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适量吃无花果。无花果含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，适量食用无花果有利于营养健康，减缓糖尿病患者血糖波动，减缓胆固醇吸收，有助于改善糖尿病患者的血脂。无花果中的膳食纤维也能吸收肠道中的水分，帮助糖尿病患者定期排便。糖尿病患者不要每次都吃无花果过量，饭前或饭后不要马上吃，最好在两顿饭之间吃。另外，空腹时血糖最好保持在7mmol/L左右，饭后2小时内保持在10mmol/L以内。这对血糖没有太大影响。

糖尿病能吃无花果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适量吃无花果。无花果含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维适量吃有益于营养有益于健康。无花果当中的膳食纤维也可以延缓糖尿病患者血糖的波动同时可以延缓胆固醇的吸收有助于糖尿病患者血脂的改善。无花果里面的膳食纤维也可以吸收肠道当中的水分帮助糖尿病患者规律的排便，糖尿病患者每次吃无花果不要过量可以掌握在一个拳头大小，不要饭前或饭后马上吃最好是在两餐之间吃。

糖尿病能吃无花果吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，有糖尿病的人可以吃无花果。无花果含有丰富的苹果酸、维生素C、钙、铁、磷等多种营养物质，具有润肠通便、降血压等功效。因此，有糖尿病的人，多吃一些对身体有益。糖尿病人平时不能吃高糖、高脂肪的食物，可以选择粗细搭配，可以多吃新鲜的蔬菜，少油少盐。平时要多做一些户外活动，避免过度劳累，避免剧烈的运动，如果饮食不能很好的控制血糖，可以使用降糖药物进行降糖。

糖尿病无花果可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃少量无花果。无花果含糖量9%-13%。无花果营养丰富，属于热带植物。无花果含有大量的蛋白质和维生素。糖尿病患者应将空腹血糖控制在7.5毫摩尔以内，餐后两小时血糖控制在8.5毫摩尔以内，这个时候患者可以在两餐之间吃少量的无花果。吃完无花果后，患者要注意一下血糖波动的状况，波动太大的话要及时吃降糖药。

无花果能治疗糖尿病吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

无花果不仅不能治愈糖尿病，吃无花果还会导致糖尿病患者血糖明显升高。有人说无花果能治糖尿病，主要是因为无花果中的糖分主要是果糖。果糖刚进入人体时，会有较高的胰岛素分泌。此时血糖水平不高，患者会出现低血糖。虽然果糖在人体内吸收缓慢，但最终会转化为葡萄糖被人体吸收，也会导致血糖水平明显升高。所以无花果不能治疗糖尿病，也不适合糖尿病人。'

无花果治疗糖尿病吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

无花果不但不能治疗糖尿病，相反糖尿病患者要禁止使用无花果。无花果是个头小但含糖量高的水果，约为20%~30%，血糖指数也高61%左右。所以无花果不适合糖尿病患者。不管是血糖控制好的患者还是血糖控制不好的患者，都不适合吃。糖尿病患者可以在血糖控制好的基础上吃水果。空腹血糖约为6mmol/L，餐后血糖约为8moll/L，适当吃水果。在两餐之间加入一点含糖量低的水果，以确保糖尿病患者对某些营养素的需求，然后对饭后血糖没有太大影响。糖尿病患者吃水果后要注意监测血糖的变化。血糖波动大的话，这种水果不适合吃。