糖尿病能不能吃无花果
2022-06-22
问题描述:(女 , 40岁)作为一个很喜欢吃无花果的人,最近检查出了糖尿病,请问糖尿病能不能吃无花果呢?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
在血糖控制好的前提下,糖尿病患者可以在两餐之间少量食用无花果,但要注意相应减少主食摄入。
无花果热量低,脂肪含量低,营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸和微量元素,含有多种酶,富含膳食纤维。具有缓解疲劳、促进消化、预防癌症、抗癌等功效,可以抑制血管内脂肪的沉积,糖尿病患者可以适当食用。除无花果外,糖尿病患者还可以选择血糖指数低的水果如青苹果、柚子、草莓等吃。
2022-06-22