糖尿病患者可以适量吃无花果。
无花果含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，适量食用无花果有利于营养健康，减缓糖尿病患者血糖波动，减缓胆固醇吸收，有助于改善糖尿病患者的血脂。无花果中的膳食纤维也能吸收肠道中的水分，帮助糖尿病患者定期排便。糖尿病患者不要每次都吃无花果过量，饭前或饭后不要马上吃，最好在两顿饭之间吃。另外，空腹时血糖最好保持在7mmol/L左右，饭后2小时内保持在10mmol/L以内。这对血糖没有太大影响。