糖尿病患者可以适量吃无花果。
无花果富含维生素C、矿物质和膳食纤维。吃适量的无花果有利于营养健康。无花果的膳食纤维在减缓糖尿病患者血糖波动的同时，还能减缓胆固醇的吸收，有助于改善糖尿病患者的血脂。无花果中的膳食纤维也能吸收肠道中的水分，帮助糖尿病患者定期排便。糖尿病患者每次吃无花果不要过量，可以是拳头大小。饭前或饭后不要马上吃，最好在两顿饭之间吃。同时，千万不要吃无花果干、无花果汁、果酱、水果茶，也不要把无花果榨成果肉，这样糖分可能会进一步增加。