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减肥体重下降体脂上升了怎么回事
问题描述:(女 , 23岁)我最近这段时间在减肥,但是出现了体重下降而脂肪上升的情况,减肥体重下降体脂上升了怎么回事?
医生回答(1)
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HCG上升了但孕酮下降怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
怀孕后HCG上升属于正常,孕酮下降需要了解孕期孕酮变化规律,怀孕早期孕酮偏高,后期逐渐下降,到孕6周最低,但仍然在正常范围之内,孕6周后孕酮逐渐上升,所以怀孕后孕酮不是持续上升。
怀孕后体重下降是怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
怀孕后体重下降有以下原因。孕妈在怀孕后体重下降,是因为孕妈在孕早期会出现呕吐的情况,就会造成孕妈饮食不佳,从而导致体重下降。不过一般在怀孕3个月以后,孕妈的食欲增长体重自然而然就会升高,所以孕妈不必过度担心。平时孕妈要注意营养均衡,多吃含有蛋白质的食物以及多吃新鲜的水果蔬菜。建议孕妈定期到医院进行产检。
怀孕体重下降怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
怀孕初期由于体内的荷尔蒙含量不同,会出现妊娠呕吐的情况,如果不能进食,就会导致女性的体重降低。正常情况下,不需要特别的处理,等到怀孕三个月后,妊娠的症状会逐渐消失,胃口也会变好,身体也会变胖。如果没有什么问题,可以通过常规的体检来确定孩子的生长情况。日常生活中要注意饮食,不要食用过多的油腻和寒性的食品。出现严重的呕吐症状时要及时到正规的医疗机构进行营养注射。
减肥初期体重上升是怎么回事

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
减肥初期体重上升说明减肥的方式不正确,所以才导致的体重上升。在减肥期间是一定要注意饮食的,体重上升说明饮食不正确,没有控制饮食的热量和脂肪。一定要少吃或是不吃肥肉,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,晚餐一定要少吃,或是以水果代替晚餐。
减肥体重下降规律有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
减肥过程中体重下降的规律有三大类现象,直线下降每天都在降。阶梯式下降三五天,平衡一段时间,体重继续下降,再平衡,这是常见的现象。爬山式下降几斤,上涨一二斤,接着下降。
一天跑步一天游泳能起到减肥效果吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院
每天跑步和游泳交替进行,可以起到减肥的目的,但是一定要坚持,持之以恒才能有效果。每次游泳要在30分钟以上,这样可以起到好的减肥效果。坚持慢跑,而且每天坚持在跑半个小时。减肥期间饮食控制也很重要。
运动减肥体重反而增加是怎么回事

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
减肥体重反而增加,是说明方法不科学,不是正规的减肥方法。认为不吃主食,用零食代替主食就会起到减肥的效果,其实不然。如果说用零食代替主食,零食所含有过多的糖精、高糖、高盐,还有大量的反式脂肪酸以及防腐剂、色素过量等都会造成身体的损害,实际上会增加热卡,往往会使体重增加,另外就是没有科学运动,也会引起体重增加。
孕妇体重下降怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇体重下降可能是以下原因引起的:通常情况下,如果孕妇出现了体重下降的情况,那么就可能是孕妇在孕早期出现了恶心、呕吐等早孕反应,并影响孕妇的饮食所引起的,也可能是胎儿发育不良或出现胎停等导致的,还可能是患有的妊娠性糖尿病造成的,所以在出现体重下降的情况需前往医院进行检查,及时的确诊进行治疗,防止出现不适情况。
孕期体重下降怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
妊娠期间,女性的体重会降低,一般是在妊娠三个月左右,因为受hcg激素的刺激,会引起明显的恶心、呕吐,从而降低身体的营养。甚至会因为怀孕而出现呕吐,从而导致不能吃东西,从而导致体重大幅度降低。如果是怀孕剧吐,建议在医院注射营养液,配合口服维生素B1片进行止吐。孕期饮食应该清淡、开胃,避免吃油腻的食物。
吃甜瓜或者香瓜可以减肥吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
香瓜和甜瓜的含糖量还是比较高的,对减肥没有什么帮助,如果需要减肥还是应该少吃,但是减肥控制饮食也不能过度的节食,也要保证营养的摄入。要减肥就应该少吃油腻的食物以及少糖少脂。
感冒体重下降是怎么回事

何洁

副主任医师 中日友好医院
感冒后出现食欲不振饮食作息不规律,是会导致体重下降的,可以到医院全面检查一下,看身体是否有异常,平时注意规律饮食作息,感冒期间注意均衡营养,多吃一些蔬菜水果蛋白质类物质。
减肥初期体重反而上升,是为什么

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
减肥初期体重反而上升通常与没有持续进行运动有关。在运动的作用下,身体可以消耗多余的能量,从而达到健康减肥的目的。如果减肥初期没有持续的运动,会出现体重反而上升的情况。此时需要合理的安排运动强度和时间,保持心态平和,培养耐心和持久力,进行科学的减肥方式。减肥不可以太过着急,建议保持长期观察,坚持运动。
减肥能不能吃洋葱

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
减肥通常可以吃洋葱。洋葱是一种比较辛辣的食物,可以帮助人体的血液循环,减少身体多余的脂肪。另外,洋葱还含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,促进体内胆固醇代谢产物的排出,达到减肥的效果,减肥期间可以适量吃洋葱。日常生活中可以将洋葱煮熟,既能吸收纤维素,也不会对肠胃造成太大的影响。
每天晚餐只吃南瓜能减肥吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
可以,南瓜的热量很低,但淀粉含量多,吃过之后肚子很容易感到饱,从而能帮助减少食量。而且南瓜中含有丰富的膳食纤维,能促进排泄,帮助缓解便秘,清除身体毒素。另一方面,南瓜中所含的必需氨基酸可促进体内的器官及脏器的活动,有助于减肥。