减肥初期体重上升是怎么回事
2023-03-13
问题描述：我一直对自己的身材不太满意，准备去减肥，但是减肥三天体重还上升了，减肥初期体重上升是怎么回事?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
减肥初期体重上升说明减肥的方式不正确，所以才导致的体重上升。在减肥期间是一定要注意饮食的，体重上升说明饮食不正确，没有控制饮食的热量和脂肪。一定要少吃或是不吃肥肉，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，晚餐一定要少吃，或是以水果代替晚餐。
2023-03-13