吃甜瓜或者香瓜可以减肥吗
2023-04-21
问题描述：我今天称了一下体重发现体重上升了，打算开始减肥，吃甜瓜或者香瓜可以减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
香瓜和甜瓜的含糖量还是比较高的，对减肥没有什么帮助，如果需要减肥还是应该少吃，但是减肥控制饮食也不能过度的节食，也要保证营养的摄入。要减肥就应该少吃油腻的食物以及少糖少脂。
2023-04-21