寻医问药
来事期间怎么减肥
问题描述:(女 , 29岁)这两天我来月经了,可是我的身体比较疲劳,所以我就想要在月经期间尽量减肥,来事期间怎么减肥?
医生回答(1)
相关推荐
来事的时候减肥可以吗

王少为

主任医师 北京医院
在来月经的时候想要减肥是可以的。减肥是一个长期的过程,在月经期间也可以坚持进行。注意饮食方面要有规律,不要暴饮暴食,要少吃多餐,要多吃新鲜的蔬菜水果,是通过这种方式,而且坚持锻炼身体。
来事减肥会瘦吗

王少为

主任医师 北京医院
经期减肥就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性,达到瘦身。来月经时是人体抵抗力最弱的时候,来月经时减肥会营养不良,会引起月经不调。经期拒绝剧烈运动减肥。平时多运动,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣的食物,少吃主食,尽量晚上不要吃饭。可以喝点减肥茶,作息规律,保证充足的睡眠。
来事吃什么减肥

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
因为月经期间体内是需要营养补充来维持必要的生命活动的。尽量避免熬夜和过度疲劳,多喝红糖姜茶,多进行休息等过了月经期再进行减肥还是比较理性的。另外,减肥需要运动和饮食清淡就好。
来事减肥有效果吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
月经期间不要减肥,月经提前体质比较弱,而且如果过度的节食或者是运动可能对身体恢复没有什么好处,时间长了也可能会造成体内缺血缺氧。虽然月经期间不容易发胖,减肥也有一定的效果,但是如果在月经期间减肥,可能会造成营养流失。
来事了能跑步吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
月经期间不能跑步,因为跑步属于剧烈的运动,月经期间需要避免,否则由于剧烈运动,有可能会导致经血逆流,出现子宫内膜异位症。来月经的时候,身体免疫功能下降,如果跑步出汗,也容易伤风感冒。应该注意多休息,保证充足的睡眠和营养。
来事期间怎么减肥

吕仁荣

副主任医师 山东省立医院
来事期间一般不建议减肥,否则很有可能会影响到正常的月经周期。来月经后身体会比较虚弱,而且还有可能会导致身体的免疫力下降,如果在月经期间减肥有可能会影响到正常的月经周期,并且还有可能会影响到身体健康,因此在月经期间要避免减肥,一般可以在月经过后的三天到七天左右减肥,可以通过运动锻炼的方法减肥,还可以通过注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法减肥。还要改善不良的饮食结构,尽量避免吃一些含脂肪量比较高的食物,以免导致身体肥胖。
来事期间怎么减肥

李海东

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
来事期间通常可以采取调整饮食的方法进行减肥,能够减少对月经的影响。在饮食上要注意控制脂肪或者是热量的摄入,能够避免身体过度的肥胖,因为在月经期间身体比较特殊,因此最好不要选择其他的减肥方式,以免对身体的健康带来影响。如果感觉效果不是特别的理想,可以在月经结束以后采取抽脂的方式进行减肥,能够达到比较好的效果。月经期间要注意加强护理,并且还要注意多休息,最好不要有剧烈的运动,否则可能会导致月经量增多。
吃减肥药不来事

刘筠

主治医师 吉安市中心人民医院
指导意见:你好,从你的末次月经的末次月经时间推算,大概的排卵期是在13一22号左右,19号同房没有采取避孕措施,怀孕的几率比较大,但从你目前的测试结果提示有可能是没有怀孕,月经推迟与服用减肥药有一定的关系,目前最好是去医院做个超声检查看看子宫内膜的情况。
女我去年的6月份来事后,2个月没来,期间都在节食减肥了...

杜鹏东

重庆市中心医院
问题分析:你是临时性继发闭经,可能与减肥,内分泌紊乱有关,意见建议:可以到医院做六项激素检验,看激素水平。减肥与妇科之间,权衡选择。
由于吃减肥药,来事时一次比一次量少,该怎么办?

张文涛

河北省人民医院
您好,一般月经少可能有以下原因:常见的是内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等;另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。 意见建议:去医院检查性激素六项及B超。明确病因后再对症治疗。
在来事的期间可以吃减肥药吗?这个有什么副

周凤鸣

私人营养师(暂不发布)
健康指导:减肥药本身就有一定的副作用,可能对身体造成伤害,不建议吃减肥药,生理期更加不建议,生理期本来身体免疫力就比较弱,这也是个排毒的阶段,更不能胡乱吃药。只要平时多运动,注意合理饮食,清淡不油腻,少辛辣刺激,自然是可以瘦身的。
因为减肥,两个月没来事了

马剑波

医师 大名县妇幼保健院
问题分析:你好;减肥不吃饭减少摄入的能量,临时是可以减轻体重的,但不是健康的减肥方法,容易导致营养失衡,也可 能导致胃部不适甚至胃病的可能,建议不要这样做的。意见建议:控制饮食减肥,不是 一朝一夕的时间就可以办到的,要长期的控制饮食,减少脂肪类的摄入,积极运动 ,消耗身体上过多的脂肪,有利于瘦身的。
来事走了不到十天又来了都八九天还不走.期间吃减肥药了...

谢秀凤

护士 江西省于都县人民医院
病情分析: 你好,从你的描述来看,你这种情况可能要考虑是排卵期出血,这是正常的生理现象,不用担心。意见建议:建议生活有规律,保证充足的睡眠时间,进清淡易消化饮食,保持心情愉快。
来事期间可以减肥么?

梁秋华

威县康复医院
意见建议:你好,经期不建议节食或单纯水果代餐减肥,以免引起肠胃不适或内分泌紊乱 对身体肯定是不好的,可以适当减少主食(大米、面食等),多吃些富含维生素的水果蔬菜、豆制品等,但不能用单纯水果代餐,建议等经期完全过后再尝试,另外,上述方法不适用于脾胃虚等人
你好来事期间腹部按摩减肥能不能

赵青

护士 李沧区九水路街道佳家康社区卫生服务中心
问题分析:你好,根据你的描述,月经期间最好不要进行不不按摩,子宫背身就会收缩,如果力度太大也会增加流血量。意见建议:月经期间要休息为主,尽量不要进行按摩,拔罐等排毒的活动,希望对你有所帮助。